女性的卵子存活时间是多少

【摘要】女性一个月排卵一次，只有在排卵的时候爱爱才能增加怀孕几率，但是女性的卵子也不是永久存活的，它要是有生命的，那女性的卵子存活时间是多少呢？今天就和小编一起来了解下吧。

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卵子的存活时间

卵子的寿命是比较短暂的，一般卵子排出后24小时内，受精能力是最强的，女性备孕期间，必须要注意监测排卵期，找到排卵期之后进行同房，怀孕的几率最大，精子一般在人体内可以存活2到3天，但是，卵子最多也就48个小时的寿命。

如何提高卵子的质量

想要孕育出优质的宝宝，卵子和精子的质量很重要，不仅要提高精子质量，同时还要注意卵子的质量，女性最佳生育年龄是23到30岁，在这期间卵子的质量最好，女性的生育能力最强，随着年龄的增加，女性卵子的质量也会降低，一般身体健康的女性卵子质量会更好，所以要提高卵子质量就要注意，保证身体健康、适当的运动、调整好情绪、调节好饮食。

想要尽快怀孕，可以通过卵泡监测的方法，准确的找到排卵期，成熟卵泡的特点在B超的监测下，一般直径有二十毫米左右，呈圆形，卵泡壁比较薄，发现这种状态一般在十小时之内就会排卵，排卵期一般在月经过后的12到18天，也有一部分女性在20到30天，月经周期不同，排卵期也是不一样的。