孕期眼睛干涩怎么办？怎么让眼睛感觉舒服点呢？

【摘要】怀孕期间，很多人都会发生眼睛干涩的情况，尤其是一些爱戴隐形眼镜的孕妈，这是怎么回事呢？孕期眼睛干涩怎么办？怎么让眼睛感觉舒服点呢？

怀孕期间，很多人都会发生眼睛干涩的情况，尤其是一些爱戴隐形眼镜的孕妈，这是怎么回事呢？

因为在孕期，孕妈的泪腺会减少分泌泪液，不仅如此，泪液中的粘稠物质还会增多，所以孕妈们会经常感觉眼睛干涩、不舒服。

那么，我们应该怎么让眼睛感觉舒服点呢？

给眼睛做运动

1、按压眼球法：闭着眼睛，用食指、中指和无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻柔。需要注意的是，按压时间不要持续太久，20秒足矣，还有按压的力道不可过大。

2、按压额头法：双手各出三个手指，从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，然后再用力按太阳穴，可以用指尖施压，重复3~5次。

3、按压眉间法：拇指腹部贴在眉头下方的凹陷处，轻轻按压或转动，重复3次，然后眼睛看向远处，眼球朝右一上一左一下的方向转动，保持头部不动。

4、眨眼睛：没事的时候多眨眼、闭眼，这样也可以消除眼部疲劳哦！

滴眼药水

如果孕妈眼睛实在干涩，大家可以滴一些滋润型的眼药水来缓解，但选择眼药水的时候一定要慎重。

1、不要选含氯霉素的眼药水，因为氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应。

2、不要选含四环素的眼药水，因为四环素也容易导致胎儿畸形。

3、可以在医生的指导下选择不含抗生素的眼药水，或者含有红霉素类的眼药水，这类眼药水相对比较安全。

药店眼部的药物有很多，大部分都属于抗菌消炎或含有激素的药，所以孕妈们千万不要自己随便用药。