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【摘要】怀孕十个月的时间里需要注意什么？有人说，千年的媳妇熬成婆，这话一点不假，孕期更是如此，从自己升级成准妈妈开始，心情不仅夹杂着一丝欣喜更是多了一份忐忑，欣喜当妈的喜悦，忐忑纠结宝宝的安危，怎样才能踏过这“长征”的河流，取得革命的“胜利”？
怀孕十个月的时间里需要注意什么？有人说，千年的媳妇熬成婆，这话一点不假，孕期更是如此，从自己升级成准妈妈开始，心情不仅夹杂着一丝欣喜更是多了一份忐忑，欣喜当妈的喜悦，忐忑纠结宝宝的安危，怎样才能踏过这“长征”的河流，取得革命的“胜利”？
有喜啦——何时报喜？
孕早期宣布喜讯有讲究
一般来说，准妈妈在孕初期，都有一些不尽人意的早孕反应，例如：孕吐、头晕、孕酮低见红等症状，所以一般最好在孕三个月后来宣布喜讯。
一来：孕三月后宝宝胎气稳定，孕早期反应消失，是准妈妈心情和身体最舒服的时候。
二来：孕早期胎宝宝不稳定，有时候由于胎宝宝自身的问题在孕早期出现不良状况，如：流产、宫外孕等情况的发生，所以在孕三个月后来宣布更是避免空欢喜异常。
怀早期流产率知多少？
一般来说，孕早期流产会在孕6-10周发生，引起流产的常见原因有：遗传因素、外界因素、母方因素、免疫因素、父方因素等。流产的发生率为10％左右，其中大多是一个自然淘汰的过程，可以说是种遵循自然界优胜劣汰的法则所进行的自然筛选，这种筛选是有利于人类繁衍的一种自主性保护措施，从这一方面来说，自然流产是好事而非坏事。
特别是早期流产时，染色体异常者占50％一60％。染色体异常的胚胎多数会发生流产，即使极少数发育成胎儿，出生后也都发生某些功能异常或合并畸形。
因此一旦发生先兆流产或早期流产，准妈妈和家人都应正确对待，最好顺其自然，不要过于紧张，流产后要注意休息，并落实好避孕措施，至少间隔6个月及以上，待身心完全康复后才可以再次怀孕。
宫外孕的概率又如何？
宫外孕，简单地说就是受精卵在子宫外着床，医学上又称异位妊娠。正常情况下，受精卯在输卵管形成后，要移至子宫，慢慢发育成胎儿。一旦受精卵没有到达子宫，在子宫之外的其他地方着床发育，不但受精卵发育不成胎儿，孕妇也有可能有极大危险。
如果是宫外孕，从停经后6～8周，准妈妈会出现下腹部一侧出现隐痛或剧烈的撕裂样疼痛，常伴有恶心、呕吐，同时还有不规则的阴道出血，出血呈深褐色且量少，易被误认为是正常的月经。
身体健康的女性得宫外孕的概率很低，一般来说，反复人流或者曾经有过宫外孕病史的准妈妈发生宫外孕的概率相对高些。宫外孕几率很小，3%左右，所以准妈妈不要害怕。
温馨提示：
一些疾病如盆腔子宫内膜异位症、慢性输卵管炎、输卵管发育不良或畸形也使得宫外孕的发生率增加。建议准妈妈孕早期进行B超检查，排除宫外孕可能。如果疑似宫外孕，应住院观察，做腹腔镜明确诊断。及时发现宫外孕可将伤害降至最低。
孕期心态大考验
平和而不焦虑
中国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。
专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。
家人篇：多一份理解，少一分计较
美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。
调查发现，孕期处于头3个月的准妈妈，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期处于最后3个月的准妈妈，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。
情绪紧张——胎宝的“毒药”
澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。
研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。
学会“减压”，巧吐苦水
法国医学专家指出，在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。
专家通过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多，特别是拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力。
选择医院那家强？
专项医院更有优势
一般来说，准妈妈最好根据自己的病情需要进行选择。某些医生在产科的某些领域是有专长的，如果您正好有较专业性的复杂的问题，最好选择哪些医生更擅长这一方面。小编记得自己就是在所在的省妇幼选择的医院，对产科和儿科比较擅长，结了自己的燃眉之急。
介绍优于选择
如果条件允许的话，孕妈妈可以找找自己在医院工作的亲朋好友，请他介绍医院，这样遇到问题，医生会解释得详细些，全面些，自己也会感觉踏实些。
最好是比较权威的医院
如果自己的条件允许，准妈妈最好选择一些可靠的正规医院，最好是三甲医院，并且能报销医疗保险，一些准妈妈一些都在单位办理过，也有利于后期回单位报销。
医生的选择也同等重要！
咨询朋友
生过孩子的亲友一般对当地的医院和医生情况比较了解，孕妈妈可多咨询一下他们，看看哪个医院的哪个医生比较受欢迎。然后，再在亲友的描述中初步判断医生的性格特点，看看是否是自己可以接受的类型。
亲自体验
除了上网看或咨询朋友外，建议孕妈妈亲自去医院体验一次，去看看自己选择的医生，行为举止及对其他孕妈妈的态度是否合自己的意。然后再做选择。
孕期虽然辛苦，但是我们不仅要把自个儿培养成上得厅堂的文人,更要锻炼自己“钢铁般”的意志，如果我们都经历了生孩子的痛了，应该再没有我们挺不过来得痛了呢~