为什么孕期要控制体重？

【摘要】通常孕期体重增加25斤左右。孕期孕妈妈因为要确保每天营养补充充分，所以要吃很多的食物。但是如果孕妈妈在孕期不能够控制自己的饮食的话，很容易导致自己的体重极速增加。所以孕期孕妈妈控制体重是非常必要的。

为什么孕期要控制体重？

孕期需要检测体重，定期监测体重可以避免体重增长过快及过慢导致孕妇及胎儿出现异常。通常孕期体重增加25斤左右。

解答：

孕期孕妈妈因为要确保每天营养补充充分，所以要吃很多的食物。但是如果孕妈妈在孕期不能够控制自己的饮食的话，很容易导致自己的体重极速增加。所以孕期孕妈妈控制体重是非常必要的。

为什么孕期孕妈妈要控制体重

1、胎宝宝健康

美国儿科专家针对孕妈妈的体重做了详细的调查，最终发现孕妈妈如果在孕期体重过重的话，对胎宝宝的身体健康影响是非常大的。根据调研发现孕妈妈在孕期肥胖生出的宝贝，长大后很容易患有糖尿病，高血压。

2、远离三高疾病

孕期孕妈妈如果不控制饮食，一直吃油腻，吃过多的食物很容易肥胖，而孕期孕妈妈肥胖很容易患有妊娠高血压，妊娠糖尿病，妊娠高血脂疾病，不但危害自己的健康，对胎宝宝的发育也是不利的。

3、有利于顺利分娩

孕期如果孕妈妈吃过多食物，很容易导致营养过剩。不但会导致孕妈妈本身肥胖，胎宝宝如果过量吸收营养发育会更快，所以胎宝宝很容易长成巨婴，而在分娩的时候，对孕妈妈来说是非常痛苦的，非常不利于顺利分娩。

4、防止产后肥胖症

很多新妈妈在怀孕的时候，没有控制好体重。等到产后后身材迅速走样，很难在短期内恢复，对美观影响非常大。

5、预防并发疾病

孕妈妈在孕期体重一旦增加了，不仅会导致腰部酸痛，出现高血压等疾病，除此之外还会影响产后的母乳分泌，从而出现没有母乳喂养宝宝。