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【摘要】孕期低血压可能导致胎儿缺氧，进而引发流产或早产等问题。这种现象主要与荷尔蒙变化和血液容量增加有关，从而使血压偏低成为一种常见症状。为了保护胎儿的健康，准妈妈在孕期应该适当补充营养，避免突然变化的动作，以维持血压的稳定。做好这些预防措施对母婴的健康都至关重要。
血压在怀孕期间太低会导致胎儿缺氧，引发流产或是早产等问题。孕妇低血压主要还是和荷尔蒙的变化有关，加上血液容量增加，所以很容易引发血压偏低的症状。准妈妈应该适当补充营养、避免动作突然变化。
如果是一般的低血压，而且孕妇没有明显症状则不必担心，对胎儿没有大的影响。如因血压低导致孕妇出现严重头晕休克等，则可造成胎儿缺血缺氧。一旦出现，应积极抢救休克，并查明病因，做相应的治疗。
1、荷尔蒙的变化
怀孕期间荷尔蒙会大量的变化，这会引起许多问题和不适，包括血压变低。孕妇有可能会出现头昏、全身乏力，甚至是不小心昏倒。
2、孕前有低血压
如果准妈妈在怀孕之前就有低血压的问题，怀孕期间很容易也会被低血压所苦。低血压有可能会导致胎儿缺乏氧气，需要特别留意。
怀孕期间应经常检测血压。
3、血液容量增加
怀孕期间心血管的系统负荷会增加，加上血液容量增加，这些都可能会导致血压过低，出现低血压的症状。
4、因为大量失血
不论是谁，只要大量出血，血压就会开始下降，如果没有及时输血，可能会危及性命。孕妇如果在怀孕期间大量失血，有可能会伤及自己和胎儿的性命。
5、静脉回流太差
怀孕期间如果孕妇的静脉回流太差，像是缺乏运动、长期卧床、下肢循环不佳者，都有可能会出现低血压的情况。
1、补充各种营养
为了提升你的健康水平，你应该要补充各种营养，尤其是铁质。此外体重过轻也容易导致低血压，所以要补充营养，让自己维持健康的体重。
2、避免动作突变
动作突然变化很容易引发头晕的情况，有可能会导致孕妇昏倒。因此，避免突发性的动作变化，像是突然站起来。
3、充分休息睡眠
血压偏低的人如果休息不足，只会导致血压更低，更加不适。因此，务必确保自己获得充足的休息和睡眠，以免发生危险。
4、经常抬高双脚
如果你的静脉血液回流不佳，除了可能会低血压之外，也可能会静脉曲张。因此，经常抬高你的双脚，帮助血液回流，防止低血压。
5、定期测量血压
血压太高或太低都会引起健康问题，对胎儿也会造成危害。因此，为了防止血压引起健康问题，你应该要定期测量血压。
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。
5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。