孕妇夏季驱蚊，这些错误方法不能用

【摘要】夏天到了，恼人的蚊子又开始肆虐了，对于孕妈这种特殊群体来说，驱蚊不能随便，要用对科学的方法安全驱蚊，防止伤害腹中宝宝。那么，孕妈有哪些错误的驱蚊方法需要特别注意的呢？一起来看看本文为你罗列的错误方法。

夏天到了，恼人的蚊子又开始肆虐了，对于孕妈这种特殊群体来说，驱蚊不能随便，要用对科学的方法安全驱蚊，防止伤害腹中宝宝。那么，孕妈有哪些错误的驱蚊方法需要特别注意的呢？一起来看看本文为你罗列的错误方法。

▍为什么孕妇更容易惹蚊子

蚊子利用气味从人群中发现最适合它们“胃口”的对象。但是孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。为什么呢？以下两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子“光顾”↓↓↓

①孕妇在怀孕期间所呼出的气体含有多种不同的化学物质，从而成为疟蚊的叮咬目标。

②孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。

▍细数N种错误的驱蚊方法

清凉油、花露水、风油精

危险系数：★★☆☆☆ 效果指数★★★☆☆

花露水中若含有麝香、酒精等挥发成分，可引起子宫收缩、流产。一般，花露水的说明书上明确注明“孕妇慎用”字样。可以使用孕妇专用花露水，一般孕妇专用的驱蚊水含矢车菊萃取、百叶蔷薇、甘油等成分，不含酒精，比较适合孕妇使用。风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激同样会导致流产、早产，各位更需慎用。

盘式蚊香、蚊香片

危险系数：★★★☆☆ 效果指数★★★★☆

大多数盘式蚊香连有效成分都未注明，有些蚊香添加了芳香剂，有些则是具有杀虫成分的化学制剂，这些对于蚊子来说有一定的杀伤性，因此具有防蚊作用，但是对于孕妇来说是有危害的，建议孕妈不要使用此类产品。

化学剂灭蚊

危险系数：★★★★★ 效果指数★★★★★

喷雾剂、蚊香、防蚊液，这些驱蚊方法很见效，但是成分都是化学品，对孕妈来说是有害的，建议孕妈要远离这些有害产品。

▍孕期绿色灭蚊防蚊大作战

?保持卫生的环境：免得增加蚊子繁殖的几率。在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。一段时间后清凉油会表层会有污垢，要及时刮掉，以免减弱效力。消灭蚊子生存环境。及时清理垃圾，不要留死水。

?注意个人卫生：勤洗澡！勤洗澡！勤洗澡！消灭汗臭味，减少人体分泌的汗味，蚊虫也不容易循着味道找到你鲜美的肉。

?纱窗+蚊帐双重保险：蚊帐这个最最最经济实惠又安全。一个蚊帐罩上去，蚊子只能望洋兴叹了，对于孕妇来说，这个方法最科学最安全啦~不喜欢蚊帐的压抑环境，可以装上纱窗试试，可以抵御大部分蚊子呢，虽然还有漏网之蚊偷偷跑进来，但是毕竟阻挡了大部分的蚊子啦，防蚊效果也是杠杠的。

?电蚊拍：啪啪啪！蚊子肆虐的时候一挥杀个精光。对孕妇和胎儿无影响，不过该方法只适合白天，晚间起来打蚊子也是一个问题。

?捕蚊灯：捕蚊灯是利用蚊子的趋光性诱使蚊子自投罗网的，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。晚上开着捕蚊灯，一大早就能看到满满的蚊子尸体了。

?安装橘红色灯泡：由于蚊子害怕橘红色的光线，所以安装橘红色灯泡能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡，也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上，蚊子会四处逃散。

?维生素B1：据说蚊子不喜欢这个味道，孕妈可以将维生素B1溶于水后涂抹在暴露的皮肤上，安全、实惠！服用维生素B1后人体会散发出特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。

?白醋驱蚊：在室内喷洒点白醋，也可达到驱蚊效果，或者可以煮点煮白醋让白醋在空气中挥发，也有一定的驱蚊作用哦。

?残茶除蚊：喝完茶可别倒了，茶渣也可以防蚊哦。将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧，驱除蚊虫。

?香皂水灭蚊卵：自制香皂水+洗衣粉水，放在阳台上，可以引诱蚊子在水里产卵。这种咸性的环境不适宜蚊虫生存，因此过后数日，水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊虫卵。

?植物灭蚊更环保：植物疗效，可在房间里放置干橘子或者玫瑰等花，可驱逐蚊虫，注意不要放一些对孕妇有影响的植物，如

?穿浅色衣服：夏季穿浅色衣服不那么招蚊子，这个虽然没有很严谨的科学根据，但是这种方法也有一定的作用，孕妈不妨试一试。

温馨提示

1、饮食解暑要清淡

夏天天气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降的情况。夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白，如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要合理搭配。孕妇很易发生便秘，平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮。很多人为解暑都会喝绿豆汤，但是孕妇最好少量饮用，因为绿豆属阴，对于性冷脾弱的人来说不适合。孕妇可在煮绿豆的时候，适当加些红豆和大枣一起煮，以补气养血。

夏天是大量水果上市的季节，孕妇吃水果最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，尽量选择含糖量低的水果，或以番茄、黄瓜等蔬菜代替。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果，尤其不应以水果代替正餐。西瓜建议一天吃一两片即可。

2、合理地锻炼

孕妇不要一怀孕就停止运动，这里说的运动是指适度的运动，并不是剧烈运动。合理锻炼能防止胎儿过大，有专家指出，除非具有不能运动的医学原因，建议孕妇每天进行30分钟的中等强度运动。尤其是孕前经常久坐的孕妇，更应逐渐增加运动时间和频率。其中，步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。

3、洗澡不宜过频过久

洗澡时间10-20分钟为宜，每天淋浴1-2次，但每次时间控制在15分钟左右，且水温不能过高，尤其在怀孕早期。水温以皮肤不感到凉为宜。一般来说应在38℃左右。因为如果水温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。同时也不能贪凉，洗浴后立即擦干皮肤避免着凉，尽量选择孕妇专用沐浴露或刺激小的儿童沐浴露。

由于坐浴容易引起窒息，对胎儿也不好，所以怀孕期间不要坐浴，要避免热水浸没腹部。医生建议最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外，洗澡时间不宜过长，一般淋浴10分钟即可。