孕期准妈要这样保养皮肤！谁说怀孕就得丑！

【摘要】妊娠期间，由于激素的作用，孕妈妈的皮肤会失去光泽，稍不注意还会变得非常粗糙。这些虽算不上什么大病，但对于年轻女性来说，也是应该注意的事。所以，孕妈妈不要忽视保养皮肤。那么怎么保养皮肤呢？

妊娠期间，由于激素的作用，孕妈妈的皮肤会失去光泽，稍不注意还会变得非常粗糙。这些虽算不上什么大病，但对于年轻女性来说，也是应该注意的事。所以，孕妈妈不要忽视保养皮肤。那么怎么保养皮肤呢？

1、洗脸

妊娠期的美容重点就是洗脸。早晚洗脸各1 次，使用适合自己的洁面乳，将脸洗干净后抹上必要的护肤品，使皮肤湿润光滑，富有弹性。

2、防晒

由于激素的作用，孕妈妈脸上容易长妊娠斑，一般到产后就会自愈。孕妈妈受紫外线照射也容易长妊娠斑，所以不要让强烈的阳光直射照在脸上和其他无遮盖的皮肤上。

3、按摩

妊娠期间，孕妈妈每天都要进行脸部按摩。按摩既可加快皮肤的血液流通，增进皮肤的新陈代谢，保护皮肤的细嫩，还可使皮肤的机能在产后早日恢复。按摩的要领如下：首先用洁面乳清洁脸部肌肤，用温水洗净后用毛巾擦干。在脸上均匀地抹上适合孕妈妈使用的按摩膏，然后用中指和无名指从脸的中部向外侧螺旋式按摩约50次。按摩完毕后，再用一条拧干的热毛巾擦拭一下。每天坚持按摩一次，对皮肤十分有益。

4、擦搓脸和手

先将两手互相擦搓，主要是手背部，经过20-30次的擦搓至手发热，再用双手手心部放在两侧脸上，上下擦搓50次，力不要大，但要落实。擦搓时，要用手指擦搓眼窝、鼻翼和耳部。目的是为了促进手和脸的皮肤血液循环，增强皮肤的抵抗力。