欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孕妇秋天干燥起皮怎么回事?秋季，很多孕妇会发现自己的皮肤变得特别的干燥，有的甚至已经起皮了，很少烦恼，要想解决皮肤干燥起皮的情况，了解皮肤干燥起皮的原因很重要。那么，秋天孕妇皮肤干燥起皮是怎么回事呢?
年龄的增长是造成孕妇皮肤干燥起皮的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。
皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。如果孕妇之前使用保养品过量的话，就会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象，严重的就会开始起皮。
孕妇用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如孕期雌激素分泌增加，也会导致皮肤干燥起皮。不过这都是短时期的现象，可以自行改善。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象，常见的症状表现如下：
1、整张脸感到紧绷。
2、用手掌轻触时，没有湿润感。
3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
4、有的部位有干燥脱皮现象。
5、洗澡过后有发痒的感觉。
6、面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
提醒：要想改变皮肤干燥起皮的症状，最重要的就是预防这种现象的出现，孕妇平时要加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果调整作息时间不要过度劳累。
1、使用天然护肤品
秋天孕妇脸上皮肤干燥起皮，可以通过使用护肤品来给肌肤补水。但因为孕妇的皮肤比较敏感，且很多护肤品中含有对胎儿不利的成分，所以在选择护肤品上一定要注意，必须使用纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。也可以使用补水效果好的面膜补水。
2、涂抹润肤露
对付秋天皮肤干燥起皮的问题还需要注意日常的保养，除了面部补水外，身体其他部位也要注意保养，可以适当涂抹一些适合孕妇使用的润肤露，比如强生儿童牛奶润肤露，对于秋天皮肤干燥效果就非常好。
3、多喝水
孕妇皮肤干燥起皮是因为补水跟不上水分流失的速度造成，所以孕妇应该多喝水，以补充体内流失的水分，防止皮肤因缺水出现的干燥、暗哑的不良皮肤状况。
另外，室内还应使用空气加湿器，增加空气中的湿度，避免皮肤变干。
4、饮食营养平衡
孕妇秋季应注意饮食的营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝温水。
5、沐浴时间不宜过长
孕妇沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
相关文章推荐：孕妇秋天皮肤干燥怎么办
