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【摘要】三伏天是一年之中最炎热的时候，按照推算三伏天一般30天但也有加长版40天。很开心的告诉大家2016年三伏天7月17—8月25共计40天。那么不耐热的孕妈会不会化掉不会因为我会教你防暑降温。
1孕妈喜凉怕热孕妇喜凉怕热，这是很常见的生理现象。 从生理变化来看，妊娠第6周时，血容量开始增多、心排血量增加，所以妊娠期的新陈代谢加快，产热多，能量释放多，因此产生怕热的感觉。孕妈体温会高于普通女性0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，但是一般老人不愿意孕妈妈吃凉、贪冷、吹空调。
2孕妈中暑危害大
▲由于孕妈孕期体重增强，皮下脂肪层比任何时候都要厚，影响了散热。产热多而散热难，所以孕妈比普通人更怕热，也更容易中暑。孕妈一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥、脱水，可能对胎宝宝造成严重的危害。
1畸形：母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可能造成胎儿畸形或发育异常。2死胎&早产：母体因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。3孕妈逃离三伏天无论暑热对于孕妈有多少危害，它依旧会在，我们能改变的就是面对、防范、采取措施，保护自己和腹中胎儿。
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穿衣：三伏天孕妇适宜穿麻、棉的衣服，透气性好，利于吸汗和排汗。孕期由于腺体增生会显得非常的丰满，内衣宜选择轻薄宽松的款式，谨防暑热和皮疹，外出时使用遮阳伞。
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饮食：三伏天天气炎热，孕妇身体更加燥热，此时要留意饮食平衡，合理的饮食安排有助于消暑。孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品，减少高热量食物的摄入。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃和刺激胎儿。
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住所：其实三伏天闷热，准妈妈是可以吹空调的，使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。但是需要注意几点：
01避免直吹，孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风。
02空调要定期清洗，准妈妈抵抗力比正常人弱，很容易染上病菌。
03空气要保持湿润，使用空调时，建议房间里面放个加湿器，同时要多喝水。04温度不能调太低，温度应该保持在26~28度最好。
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出行：三伏天，孕妇不宜出行。【偷笑】
“孕妇过三伏腹中揣火炉愿每位孕妈平安度日母婴健康