欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】孕后期肚子越来越大~腰真是霹雳无敌酸呀!我是酸到痛~~坐下也痛，翻身也痛，走路也痛~就是都痛呀!下面要教大家几个可以舒缓的按摩~自己就可以做了喔~希望可以帮到腰酸的女孩~~~
这个动作~感觉好像在跟自己玩游戏!哈哈哈!怕痒的人，这动作真的只能自己做呢!
这动作就是把自己当成按摩机使用，开启揉捏模式~!舒服~~怎么不坐按摩椅就好?阿就不能坐嘛!!不然干嘛不坐，又轻松!哈哈哈
这动作是这三个动作中最有力道的一款~最有感觉~~舒!服!
以上三个简单的动作希望能帮到女孩儿~他只能舒缓而已喔~对我来说~腰还是痛呀….但真的有舒服一点~