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【摘要】孕妇长时间站立会怎样？孕妈咪能长时间站立吗？作为孕妈妈，日常的坐卧站立都要注意。在平时站立时，为了的使胎儿的重量集中到大腿、臀部，并使腹部受到这些部位的支撑，就一定要注意使背部舒展并且挺直，因为这样的姿势将有利于防止背痛，还可以增强腹部肌肉的力量，从而为分娩以后恢复体形打下良好基
育儿专家告诉我们，孕晚期的孕妈妈尤其不要久站。如果这时期你没有注意, 而使自己站立的时间过长，那么你的身体就常常会出现下肢酸痛，小腿隐痛，踝及足背部水肿，行动不便等一些不良的情况。
发生这些情况是由于孕晚期增大的子宫妊娠压迫到了腔内静脉，并阻碍了下肢静脉的血液回流，于是就形成下肢静 脉曲张或会阴静脉曲张的状态。
这时如果再长久的站立，就会在重力的影响使身 体低垂部位的静脉扩张，使血容量增加，并使血液回流缓慢，从而造成较多的静 脉血潴留于下肢内，也就导致了下肢静脉曲张的症状。
此外，由于妊娠到孕晚期，这时胎儿已逐渐发育成熟，体形相当彭大，站立 时腹部会向前突出，身体的重心也随之前移。那么，这时为保持身体平衡，孕妈 妈不得不使上身呈代偿性后仰状态。
然而，这样就会使背部肌肉紧张，使背部肌 肉负担过重，从而造成腰肌疲劳而发生腰背痛。
因此，孕晚期的孕妈妈们，在需 要较长时间站立时应尽量纠正过度代偿姿势，不要忘了就适当地活动活动腰背部, 从而增加脊柱的柔韧性，以达到减轻腰背痛的目的。
不过，为了自己与胎宝宝的健康，孕妈妈最好不要久站，尤其是在孕晚期的时候。
