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【摘要】我们都知道孕妇是世界上最幸福的人，同时也是最辛苦之人，他们面临的烦恼比我们平常人多得多，比如看着这些妈妈的脸有的暗斑、皮肤黄、有的妈妈脸上会长痘痘，这都是内分泌失调引起的，准妈妈不用担心这些症状生完孩子就会消失，如果等不及那就给大家推荐几种方法。
准妈妈在怀孕期间色斑、雀斑等为主的妊娠斑会在眼部下面出现，色素沉着在产后会慢慢的改善。准妈妈可以摄取足够的维生素C来补充，这样可以减少黑色素细胞的活动。夏季准妈妈平时一定要注意防晒，正确使用安全的防晒产品能减轻孕期皮肤黄褐斑的发生。
准妈妈体内的雌激素、黄体素变化的影响，肌肤的皮脂分泌就会提升，紧跟着痘痘就长出来。针对痘痘，准妈妈应该保持身体和面部的清洁，使用温和无刺激性的护肤用品。比如纯植物油或者纯矿物油的卸妆油，婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶等。保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，少吃油腻及辛辣的食物，预防便秘。
妊娠纹是因为妈妈在怀孕的时候肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部、胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。从怀孕3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹，每日沐浴后取适量妊娠霜，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟，然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断的打圈轻力按摩，圈由小至大向外扩散，持续5分钟。
为了宝宝准妈妈们就要付出代价，但是这些症状是可以慢慢的消失的，妈妈们不用太担心。