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【摘要】怀孕对女人既是一件幸福的事情，同时也要承受一定的痛苦，在享受幸福的同时也不能轻视孕期的自我保护与身体健康问题。还记得陕西榆林市就发生了一起这样的悲剧：一名怀孕8个月的孕妇因为头晕，靠在路边的栏杆上休息，不料头卡入护栏间隙中，颈脖动脉被挤压导致缺氧而当场窒息身亡，腹中小宝宝也未能幸
浮肿多发生在孕期的6个月后，其表现为在孕妇准妈咪们手、足、支部的肿大。这种现象在白天较为明显，夜里会渐渐消退。严重的情况下，浮肿将蔓延到孕妇准妈咪们下体甚至全身，并且伴随着四肢乏力、心悸、真皮层代谢、缺氧等特征。这极不利于胎儿的发育，并直接关系到小宝宝的皮肤生长，同时也给孕妇准妈咪们带来生活困扰甚至危及生命。患有浮肿的妈咪们要注意休息，抬高手臂适当运动，并减少食用盐的摄入。
孕妇准妈咪们的皮肤容易产生局部瘙痒，尤其是腹部，这是正常现象。但是如果出现在手心、脚心的瘙痒不舒服感受，可能是患有肝内胆汁淤积症，严重时会导致早产或者死胎，对小宝宝造成极大危险。患上此种病症的孕妇准妈咪们要采取左侧卧位睡姿，多卧床休息，加强葡萄糖、维生素的摄入，并及时去医院检查。需要注意的是，如果这种瘙痒发生在孕晚期，建议尊重医嘱，必要时孕妇准妈咪们可进行剖腹产，以免发生胎儿缺氧死亡的事情发生。
通常情况下，在孕期内，孕妇准妈咪们的血压或许多或许少会升高一点。但是，孕妇准妈咪们血压升高可能会导致孕期脑供血不足，因而引起头晕等特征出现。但是超过正常值过多，就大概率会产生妊娠高血压，通常伴随着手脚浮肿、蛋白尿等特征出现。严重的妊娠高血压甚至会危及小宝宝的生命。患有高血压的孕妇准妈咪们必须合理饮食，防止高热量食物的过多摄入，从而减少热量负荷，必要时听从医生的意见，服用中药罗布麻、野菊花等药物，并且定期检查，起到预防做好预防。
贫血是孕期多发特征。孕期如果缺乏铁的供应，孕妇准妈咪们体内无法及时形成血红蛋白，结果会导致贫血。严重的贫血会导致孕妇准妈咪们的心跳加快、疲倦、头晕、四肢乏力等特征，不但影响准妈咪们的日常生活，也影响胎儿的正常发育。所以孕妇准妈咪们不妨常吃动物肝脏、红枣、菠菜、蛋类等食物，以保证充足的铁摄入。
小宝宝的成长往往伴随着孕妇准妈咪们体重的增长。专家指出，在一般情况下，从孕期13周起到足月，孕妇准妈咪们的体重是以0.35千克/周的速度不断上升的。在此期间，如果产前检查发现宫高低于孕周应有的高度，往往说明子宫内的小宝宝发育迟缓，可能伴随染色体异常、宫内感染、先天异常等特征。或许患有这种特征的孕妇准妈咪们要保持精神轻松、心情晴朗，坚持检查，听从医生的意见。并且加强营养，减少与辐射物的接触。
胎动是小宝宝给妈妈的健康计步器，正常的胎动反应了小宝宝的健康成长。那么如何计算胎动呢?很简单，三餐后各计一次胎动，每次一小时，然后将其加总共乘4，我们就得到了平均每12小时的胎动次数。如果这个数字>30则视为正常，<10则不正常。如果突然间出现胎动明显减少或增多的状况出现，也不正常，应该及时去医院检查。
