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【摘要】因为二胎政策的开放，有些妈妈赶上了末班车，还有一些女明星，不过越来越多的人成为了高龄产妇。都说高龄产妇风险太大，年龄大了不好生孩子呀，怀了孕不好坐月子呀，谁说年龄大就不能生孩子的，你看去年奶茶刘若英45岁不是生了个宝宝么！
年纪大点的女人生孩子还有很多意想不到的好处呢!
现代的很多女性朋友面临着高龄备孕，年纪大点的女人生孩子有什么好处？据伦敦经济学院调查1.8万个婴儿发现：30-39岁女人生的孩子比二十多岁的孩子更聪明。这可能与高龄女性的教育和经济能力有关。
一般发现高龄女性经济能治和知识水平高于二十多岁的女性，心理也更加成熟，在为人处世和社交能力上也有一定基础。因此在生育孩子和抚育孩子上有更强的独立性，这也会对孩子的性格塑造和教育有有利影响。
不过，高龄产妇的生育能力确实是下降了，而且发生早产、妊娠高血压、妊娠糖尿病的几率也增加，因此高龄产妇在怀孕期间的备孕就显得格外小心和重要!
1.孕前、中、后检查
在孕前、中、后期应该及时做好检查，这是最基本的。其有三种检查不要忽略，超声波、绒毛和羊水穿刺，尤其是第三个。
2.保持良好心态
高龄产妇怀个娃不容易，家人可能会过度重视，导致孕妇压力过大。这时候，孕妇应该与家人家人及时沟通获得家人的支持，特别是老公的支持。
3.控制体重
大龄妈妈更容易得妊娠糖尿病和发胖。所以在孕期的时候，孕妈妈应该注意合理饮食，少时多餐，同时注意结合适量的运动。
女性在随着年龄增长的过程中，卵子的数量和质量都在下降，高龄产妇的备孕饮食就显得尤为重要，下面小编就来给备孕妈妈介绍两个小食谱：
1.杞子二肚汤
这种汤很多专家都有推荐，具有补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等作用。
准备食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
2.黑豆糯米粥
这份粥对孕期妈妈也是极好的，具有健脾养胃、消肿下气，活血利水，祛风解毒，补血安神的作用。
准备食材：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
