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怀孕后肚子不大而体重却蹭蹭的往上升,肉肉都长哪了?

【摘要】有孕妈妈给好孕姐留言怀孕后肚子没怎么变,但是一上秤,体重却是蹭蹭的往上升。其实这种情况非常的普遍也很正常,我们怀孕后都格外的注重营养,营养除了在肚子上更长到了其他地方,其中最怕那种长肉不长胎了。肚子不大而体重却蹭蹭的上升,到底体重都到哪里了?

胎盘正常会增长0.68公斤左右

在妊娠18—20周胎盘完全形成,胎盘是胎儿吸收营养的重要输送站,孕妈妈吸收的营养主要通过胎盘来传送给胎宝宝。

羊水正常会增加0.9公斤

怀孕后羊水量是不断的在增加,而羊水也是维持胎儿在母体中生命的重要物质,体重的增加羊水也会占一部分。

胎儿正常会增长3.4公斤左右

胎儿是母体中是不断的发育的,自然需要特别多的营养,也是吸收营养最多的部分,所以孕妈妈增长的体重大部分来自于胎儿。

母体内部

更重要的是母体内部也会有所改变,体液和血液量的增加,乳房变大,子宫增大都会造成体重的增加,而这些又是不太明显的。除此之外就是孕妈妈切切实实的长肉了,有的孕妈妈在怀孕后腿会变粗,自然体重就上去了。

长胎不长肉的食物大盘点:麦片、脱脂牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、全麦饼干、鸡蛋、干果等,孕妈妈可以多吃些这样的食物。

标签: 体重 怀孕注意事项
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