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怀孕8周没有孕吐反应正常吗

【摘要】怀孕8周没有孕吐反应正常吗?怀孕早期,孕妇因为体内孕激素的变化,就会出现妊娠反应,比如孕吐、嗜睡等症状,但有些孕妇却是没有孕吐反应,这就让她们很担心了。那么,怀孕8周没有孕吐反应正常吗?

怀孕8周没有孕吐反应正常吗

怀孕8周没有孕吐反应正常。

孕期每个孕妇的孕吐反应是因人而异的,有的会持续整个孕期,有的则整个孕期都没有孕吐反应,这都是正常的现象,因为每个孕妇的体质都是不一样的。所以,怀孕8周的孕妇没有孕吐反应是正常的,只要孕检时胎儿的各项指标都正常即可。

怀孕8周没有孕吐反应正常吗

怀孕8周孕吐剧烈怎么办

怀孕8周有的孕妇是没有孕吐反应的,但大多数孕妇都会有孕吐反应,并且有些孕妇的孕吐反应很剧烈,甚至影响了工作和生活,该怎么办呢?

1、少吃多餐,减少肠胃的负担,可以缓解孕吐反应。不过最好选择清淡、易消化的食物,经常变换花样促进食欲。

2、姜可以缓解孕吐。孕妇孕吐时,可以将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,缓解孕吐症状。

3、适当的运动可以缓解孕吐,孕妇应该适当参加一些轻缓的活动,比如室外散步、孕妇瑜伽、孕妇保健操等。

4、孕妇孕吐剧烈可以让医生开一些药物来缓解孕吐,常见的药物有维生素B1、B6和维生素C,药量应该听医生嘱咐服用。但维生素B6孕妇最好不要吃太多,它会让胎儿产生依赖,有不好的影响。

5、缓解孕妇孕吐心理方面的调养也很重要,孕妇应该放松身心,解除压力,解除紧张和焦虑的不良情绪,保持心情愉快,注意休息,保证充足的睡眠。

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怀孕8周孕吐吃什么好

饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。

谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。

奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。

蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。

蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法。

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怀孕8周缓解孕吐的食谱

1、蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖、米醋各适量

做法:

1.鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀,加入白糖、米醋,再搅拌均匀;

2.锅内加入水,上旺火烧沸,倒入碗内鸡蛋液,煮沸即可食用。

功效:鸡蛋富含蛋白质,米醋可以促进消化,减少油腻,减轻恶心反应。此汤适用于早孕反应呕吐妈咪。

2、松子鲫鱼汤

材料:松子一小撮,鲜鲫鱼一条,生姜、葱、食盐各适量。

做法:将松子放入鲜鲫鱼腹中,放进砂锅里,加水用文火煮开,加入生姜、葱、食盐后,即可食用。

功效:生津,开胃,抑制呕吐,促进食欲,补充营养。

3、宫保鸡丁

材料:核桃仁、鸡脯肉各100克,葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、酱油、醋、盐、白糖、料酒、味精、淀粉各适量。

做法:

1.鸡脯肉切丁,放入碗中,用少许盐、料酒、湿淀粉调匀码味;葱切成马耳朵状,姜、蒜切片,干辣椒切短;另用料酒、白糖、味精、酱油、湿淀粉芡汁备用。

2.锅内放花生油烧热后,放花椒炒到快焦时捞出;放干辣椒炒成紫黑色时,放入鸡丁,炒散;加入姜、葱、蒜炒出香味后,倒入芡汁,再加几滴醋;最后加入核桃仁,翻炒均匀即可。

功效:鸡肉与核桃仁都含有丰富的不饱和脂肪酸,且都含有胎宝宝智力发育所需的多种维生素,非常适合孕妈妈食用。而且此菜酸辣可口,适合准妈妈开胃。

4、姜汁菠菜

材料:菠菜500克,生姜、盐、醋、香油、味精各适量

做法:

1.生姜拍破捣烂,加入少许清水浸泡,浸出姜汁。

2.菠菜洗净,开水烫一下,捞出沥干水分,整齐地码放在盘中,淋入姜汁、盐,加味精和醋少许,滴香油即可。

功效:富含钙、铁等营养物质,具有开胃止呕的功效。

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健康小贴士

怀孕后,每个孕妇的妊娠反应都是不一的,孕妇也不应该跟别人去比较,当发现自己和别人症状不一样,就担心胎儿有问题,这都是不对的,孕妇应该相信孕检报告,相信医生,而不是瞎猜测,自己吓自己。

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标签: 孕吐 宝宝2周 孕早期
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