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【摘要】怀孕8周没有孕吐反应正常吗？怀孕早期，孕妇因为体内孕激素的变化，就会出现妊娠反应，比如孕吐、嗜睡等症状，但有些孕妇却是没有孕吐反应，这就让她们很担心了。那么，怀孕8周没有孕吐反应正常吗？
怀孕8周没有孕吐反应正常。
孕期每个孕妇的孕吐反应是因人而异的，有的会持续整个孕期，有的则整个孕期都没有孕吐反应，这都是正常的现象，因为每个孕妇的体质都是不一样的。所以，怀孕8周的孕妇没有孕吐反应是正常的，只要孕检时胎儿的各项指标都正常即可。
怀孕8周有的孕妇是没有孕吐反应的，但大多数孕妇都会有孕吐反应，并且有些孕妇的孕吐反应很剧烈，甚至影响了工作和生活，该怎么办呢?
1、少吃多餐，减少肠胃的负担，可以缓解孕吐反应。不过最好选择清淡、易消化的食物，经常变换花样促进食欲。
2、姜可以缓解孕吐。孕妇孕吐时，可以将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，缓解孕吐症状。
3、适当的运动可以缓解孕吐，孕妇应该适当参加一些轻缓的活动，比如室外散步、孕妇瑜伽、孕妇保健操等。
4、孕妇孕吐剧烈可以让医生开一些药物来缓解孕吐，常见的药物有维生素B1、B6和维生素C，药量应该听医生嘱咐服用。但维生素B6孕妇最好不要吃太多，它会让胎儿产生依赖，有不好的影响。
5、缓解孕妇孕吐心理方面的调养也很重要，孕妇应该放松身心，解除压力，解除紧张和焦虑的不良情绪，保持心情愉快，注意休息，保证充足的睡眠。
饮料：柠檬汁、苏打水、热奶、冰镇酸奶、纯果汁等。
谷类食物：面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。
奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。
蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。
蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉，是缓解孕吐的有效方法。
1、蛋醋止呕汤
材料：鸡蛋2个，白糖、米醋各适量
做法：
1.鸡蛋磕入碗内，用筷子打匀，加入白糖、米醋，再搅拌均匀;
2.锅内加入水，上旺火烧沸，倒入碗内鸡蛋液，煮沸即可食用。
功效：鸡蛋富含蛋白质，米醋可以促进消化，减少油腻，减轻恶心反应。此汤适用于早孕反应呕吐妈咪。
2、松子鲫鱼汤
材料：松子一小撮，鲜鲫鱼一条，生姜、葱、食盐各适量。
做法：将松子放入鲜鲫鱼腹中，放进砂锅里，加水用文火煮开，加入生姜、葱、食盐后，即可食用。
功效：生津，开胃，抑制呕吐，促进食欲，补充营养。
3、宫保鸡丁
材料：核桃仁、鸡脯肉各100克，葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、酱油、醋、盐、白糖、料酒、味精、淀粉各适量。
做法：
1.鸡脯肉切丁，放入碗中，用少许盐、料酒、湿淀粉调匀码味;葱切成马耳朵状，姜、蒜切片，干辣椒切短;另用料酒、白糖、味精、酱油、湿淀粉芡汁备用。
2.锅内放花生油烧热后，放花椒炒到快焦时捞出;放干辣椒炒成紫黑色时，放入鸡丁，炒散;加入姜、葱、蒜炒出香味后，倒入芡汁，再加几滴醋;最后加入核桃仁，翻炒均匀即可。
功效：鸡肉与核桃仁都含有丰富的不饱和脂肪酸，且都含有胎宝宝智力发育所需的多种维生素，非常适合孕妈妈食用。而且此菜酸辣可口，适合准妈妈开胃。
4、姜汁菠菜
材料：菠菜500克，生姜、盐、醋、香油、味精各适量
做法：
1.生姜拍破捣烂，加入少许清水浸泡，浸出姜汁。
2.菠菜洗净，开水烫一下，捞出沥干水分，整齐地码放在盘中，淋入姜汁、盐，加味精和醋少许，滴香油即可。
功效：富含钙、铁等营养物质，具有开胃止呕的功效。
怀孕后，每个孕妇的妊娠反应都是不一的，孕妇也不应该跟别人去比较，当发现自己和别人症状不一样，就担心胎儿有问题，这都是不对的，孕妇应该相信孕检报告，相信医生，而不是瞎猜测，自己吓自己。
