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秋季来临,孕妇如何除螨

【摘要】螨虫对于大家来说都是不陌生了。夏天渐渐的过去,秋天来了螨虫也慢慢地增多。那么孕妇在秋季要如何的除螨呢?

虽已立秋,但炎热的天气还是没什么变化,偶尔的下雨反倒增加了些许的潮湿。夜晚贪凉,凉席就成了家居必不可少的用品,但是出汗+雨后潮湿的环境很容易导致螨虫的滋生,所以,除螨行动势在必行,孕期健康生活,别让螨虫陪着自己过夜!

1、螨虫滋生,你中招了么?

·螨虫高发季节

天气一直炎热不退,如今好不容易立秋,出汗的季节也还是依旧,反倒多了雨水的潮湿,而这样的湿度和气温都非常适宜螨虫的生存、繁殖。螨虫是一种喜欢生活在高温潮湿环境中的有害生物,它们的活体、尸体、分泌物和粪便都是世界上最为强烈的过敏物质,会引发人体产生各种过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎等,给我们的身心健康造成很大危害,其中过敏性哮喘严重时还有可能危及生命。

天气炎热,凉席、毛巾被都是必备的床上用品。但是由于夏季人体出汗多,再加上皮屑、灰尘等飘落在凉席上,为螨虫的孳生和繁衍提供了良好的温床,也使凉席容易霉变。

螨虫滋生,你中招了么?

·孕妈中招表现

孕妈接触螨虫后,轻者会导致痤疮、皮肤粗糙,重者会引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。尤其在夏季开着空调的封闭环境下,螨虫会漂浮在空气中,被敏感孕妈吸入后引起过敏性鼻炎等一系列过敏反应。

因此,为了自己的健康着想,孕妈现在就要打响“除螨大战”。行动起来,千万别“螨”不在乎。

孕妈中招表现

2、除螨大作战,教你几招有效技能

·清洗和晾晒床上用品

人们夏季使用凉席时,除了第一次拿出凉席外,很少再清洗凉席。建议床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次,用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏原。当温度高于55℃时并持续10分钟以上,螨虫就无法生存。

·保持床上用品和室内的干燥和通风

在洗完澡后弥漫的水蒸气也会充斥在寝室中,正好提供尘螨最适合的生长环境。为浴室设计单独通风口,或善用除湿机、在好天气时打开窗户,保持家中干燥与通风,都能避免霉菌和尘螨孳生。

保持床上用品和室内的干燥和通风

·开水烫凉席

用开水烫凉席。只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。

·冷冻物品

毛绒玩具或小件物品等,应该在零下17℃-零下20℃的环境中冷冻至少24小时,随后再进一步清洗,能有效杀死螨虫。

冷冻物品

·勤更换和清洗地毯、窗帘等装饰

地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片,为螨虫繁殖提供了理想栖息地,因此要勤更换、勤清洗。窗帘换为百叶窗较好,沙发可采用防螨织物材料。

·带狗晒太阳

养狗的家庭,应当经常带小狗出去晒太阳,且要避免去草丛,不要给它吃海鲜、奶酪之类食物,否则会诱生螨虫,要保持狗狗垫子清洁干爽。

带狗晒太阳

3、家居无螨,选对凉席也很关键

√孕妈在挑选凉席时的注意事项:

一闻:不管是竹席、草席或藤席,均以清香无特殊气味者为佳。清香表明用材新鲜,是当年新货。

二看:以鲜黄或淡绿为好,整体颜色统一,无黑点、斑点、霉点、虫孔或毛刺,产品含水率在12%以下,经过防霉处理的为好。

三摸:不管何种凉席,手摸上去必须平整均匀、光洁度强,越光滑越凉爽。纯亚麻产品手感凉爽,有垂感,用力握稍有折皱。

孕妈在挑选凉席时的注意事项

√哪种料子的凉席最适合孕妈?

多汗的孕妈:

如果孕妈出汗多的体质,则可以考虑竹纤维或者亚麻材质凉席。竹纤维横截面布满大大小小的空隙,可以自由地吸收并蒸发水分,因此吸湿性很好。使用竹纤维凉席,凉爽却不冰冷,且吸汗效果不错,护孕妈一夏安眠。

哪种料子的凉席最适合孕妈?

容易发热的孕妈:

亚麻凉席同样凉爽透气,并且吸湿散热快。除此之外,亚麻凉席无静电,无化学成分,吸湿之余不沾皮肤,柔软舒适和凉血安神的优良作用。亚麻凉席常用语空调房中,价格娇贵。

竹席兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能,是凉席中凉爽度最高的。这是因为竹席中水分多,比热高,相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升。因此,竹席适合体质较热的人使用,孕妈体温调节功能还在成长发育中,怕热怕凉,最好不要睡竹席。

皮肤敏感的孕妈:

草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席也都具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软,适合皮肤娇嫩、容易皮肤敏感的孕妈。

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