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【摘要】很多产妇患了产后抑郁而不自知，所以延误最佳治疗时间，从而导致病情加重。接下来有几道产后抑郁症自测题，大家做完就可以对自己是否患病有个大概了解了。
1、你感到食欲不振或不由自主地暴饮暴食?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
2、你整日失眠或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
3、你没有了性趣?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
4、你经常担心自己的健康?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
5、你认为生存没有价值或生不如死?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
6、你一直感到伤心或悲哀?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
7、你感到前景渺茫?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
8、你觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
9、你觉得力不从心或自叹比不上别人?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
10、你对任何事都自责?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
11、你在做决定时犹豫不决?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
12、这段时间你一直处于愤怒和不满的状态?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
13、你对事业、家庭、爱好或朋友丧失了兴趣?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
14、你感到一蹶不振，做事情毫无动力?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
15、你以为自己已衰老或失去魅力?
没有 (分数0.00)
轻度 (分数1.00)
中度 (分数2.00)
严重 (分数3.00)
0-4没有抑郁
你没有产后抑郁症，一切都是正常水平。
5-10偶尔有抑郁情绪
你是由于孩子出生，一时间不适应，或者焦虑的情绪才导致的偶尔抑郁，放心，这不是大问题，注意调整好自己心态即可。
11-20有轻度抑郁症
你有轻度的产后抑郁症，注意在遇到事情的时候，不要过度悲观，可以通过转移注意力的方式，多想想开心的事情。
21-30有中度抑郁症
你患有中度产后抑郁症，要注意控制自己的情绪，有事情及时和家人沟通，多让家人陪伴，必要的时候，需要心理咨询师开导情绪。
以上自测题目做了也不能完全判定你就确诊抑郁症了，毕竟这只是个自测题。如果结果显示不理想最重要的还是及时就医，让医生来判断。
自测题不能确诊抑郁症是因为大众对自测题的理解程度参差不齐。且导致抑郁的原因也较多，人格障碍是因为人际出问题导致抑郁，其和传统的抑郁症不同。有些是药物所致的抑郁，也不是大众所认为的重性抑郁、持续性抑郁等。部分是身体的原因所致的抑郁，如甲状腺问题都可能会导致抑郁。此外，神经内科疾病，如神经认知功能障碍、帕金森病等，早期症状有可能是以情绪症状为主，大众不是特别了解，只是凭抑郁自测题无法诊断抑郁症。
