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哺乳期妈妈偏头痛怎么办

【摘要】哺乳期妈妈偏头痛怎么办.头痛是很麻烦的。痛起来真是非常不舒服。尤其是对于哺乳期妈妈来说。还要照顾宝宝。那么哺乳期妈妈偏头痛怎么治疗?哺乳期妈妈偏头痛怎么缓解?

哺乳期妈妈偏头痛怎么办 按摩法

1.梳摩痛点:这种方法就是将双手的十个指尖,放在头部痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可有效的减轻疼痛

2.揉太阳穴:在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,首先顺揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反复多次,连续数日,偏头痛就可以大大减轻。

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哺乳期妈妈偏头痛怎么办 食疗法

1.吃含镁食物:偏头痛患者在平时的生活中,应经常吃些含镁比较丰富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等,这可有效的缓解偏头痛的症状。

2.饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼

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哺乳期妈妈偏头痛怎么办 偏方法

1.葱姜泥敷痛处:鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒槽1杯,共捣拌匀,敷于痛处。

2.辣椒树蔸煎水:辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。

3.白萝卜汁滴鼻:鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保?待20分钟内汁不外流,1日2次。

4.热水浸手:在偏头痛发作时,可将双手浸没在一壶温热水中,手入水后能的极限为宜,一般浸泡半个小时左右,这样可使手部血管扩张,也可使脑部血液相应减少,从而减轻偏头痛。

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标签: 哺乳期 头疼
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