女性产后掉头发怎么办

【摘要】女性在生产后会遇到特别多的产后疾病，这对我们的身心都造成了严重的影响，女性产后掉头发也是近几年常见的一种疾病，那么遇到产后掉头发这种情况我们该怎么处理最恰当呢？

　　女性在生产后会遇到特别多的产后疾病，这对我们的身心都造成了严重的影响，女性产后掉头发也是近几年常见的一种疾病，那么遇到产后掉头发这种情况我们该怎么处理最恰当呢?

　　产后妈妈遇到的问题很多，例如掉头发就是其中之一，有的妈妈在产后三个月时就开始掉头发了，用了一些护发用品但是没有效果。这是怎么回事呢?我们来看看专家怎么解答产后三个月掉头发这个问题吧。

　　问题一：产后三个月掉头发怎么办啊?

　　解答：请不要慌张，这只是一时的现象，产后掉头发是由于体内激素水平发生了变化导致的，很多产妇均有此现象，头发脱落后毛囊中还会长出新的头发，另外要注意营养均衡，多食用蛋白质、维生素和微量元素高的食物。注意休息，适当运动，保持健康心态。

　　问题二：产后三个月脱发的原因是什么?

　　产后脱发：一般而言产后2-7个月会出现脱发现象。医学上将之称之为 “分娩后脱发”。 产后脱发的根本原因和雌激素的分泌水平有关，妇女在妊娠期间,分泌的雌激素达到顶峰。因此， 头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，分娩后体内雌激素水平恢复正常，未经过正常新陈代谢的头发就会在此时选择大量脱落，于是就出现了产后脱发。 产后有三种因素极易加剧产后脱发。

　　具体而言有个方面的因素：

　　1、精神因素：产后生理的变化引起精神紧张忧虑不安，照顾婴儿极易疲劳和睡眠不足等，当头发脱落后，会产生莫名的恐慌，如此循环会导致脱发越来越多。

　　2、营养供应失衡：怀孕及分娩对女性来说是对体力的消耗过程，加之会晕期间因为体质问题会有各种不适应的状况，因此会出现挑食偏食的毛病，缺乏各种营养。

　　3、对头发护理不当：有些产妇在坐月子期间，受传统坐月子思想的影响不敢洗头，造成头皮的不健康，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

　　解决方法：产后脱发现象属于正常生理现象，一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。有一个正确的认识，保持平静的心态，保障营养的均衡。现在生活条件较以前已经有大幅度的提高了，因此可以正常的洗澡洗头等清洁工作，切不可矫枉过正。

　　总结：针对年轻妈妈们最常见的困惑，我们总结出了两个小问题，并作出了解答，相信各位对此问题也有了一个简答的了解。既然如此，对于产后脱发现象就不必太过担忧，此种状况重在调养。