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【摘要】许多姐妹最苦恼的事莫过于卵子很多却不破卵，于是市面上流传各种促进破卵的行为，比如说按摩子宫、跳搏击操等等。
许多姐妹最苦恼的事莫过于卵子很多却不破卵，于是市面上流传各种促进破卵的行为，比如说按摩子宫、跳搏击操等等。但是，在各位姐妹口中流传最广的则是，跳绳有助于破卵，这是真的吗?
跳绳的确是可以促进排卵的，这个说法是正确的!并且还可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能。也有研究证明，弹跳运动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。
跳绳的优点还有很多比如可以预防女性便秘。网传跳绳会导致子宫下垂，这个消息是假的啊，试想一下，如果是单单的跳绳就能让一个人的子宫下垂，那么一些田径运动员每天都要进行很大强度的弹跳锻炼，岂不是个个都会子宫下垂了啊!
不过，虽然跳绳有利于破卵，但是在准备取卵手术前，打了排卵针之后就不能再跳绳了，因为极有可能导致卵子提前排出，从而影响试管婴儿流程进度。
但是小编提醒各位姐妹，跳绳虽好，但要注意时间!
如果在刚刚排卵之后一周内，尤其是刚刚排卵的那几天，做诸如跳绳、仰卧起坐、举重这样的剧烈运动，会导致腹压突然升高，促使成熟的黄体破裂。
发生黄体破裂时女性一般会伴有下腹疼痛感，卵巢黄体破裂没有典型的症状，诊断起来比较困难，常发生于右侧，容易与急性阑尾炎相混淆。
通常卵巢充血、肿大、腹部脂肪过多，盆腔炎等都会导致卵巢充血，卵巢受到外力或间接外力影响的话会导致月经前期出现充血，出现排便用力或剧烈活动因素导致的黄体破裂。
黄体破裂对人的危害因人而异，临床症状及表现也有很大差别。有的可能仅有突然的但很轻微的一侧下腹疼痛，破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也自行吸收，不留任何后遗症。有的则可能发生剧烈难忍的腹痛，为继发黄体内的血管破裂，血液流向腹腔，造成持续性腹痛。
黄体破裂如果不及时治疗，轻则影响到怀孕导致不孕，严重者可因此发生出血性休克危及生命。
所以姐妹们跳绳破卵也要适度，不要在经期刚结束及刚刚排过卵的那几天里，做诸如跳绳这样的剧烈运动。啪啪啪的时候也要温柔一点哦，防止力气太大出现黄体破裂的情况。