孕期怎样安排好夫妻生活

【摘要】孕期怎样安排好夫妻生活？这是许多怀孕期间准妈妈和准爸爸存在过的疑问，专家提醒，首先在怀孕期间一定要控制性生活的次数，总的来说，应掌握以下一些原则，一起来看看具体内容吧。

孕期怎样安排好夫妻生活?这是许多怀孕期间准妈妈和准爸爸存在过的疑问，专家提醒，首先在怀孕期间一定要控制性生活的次数，总的来说，应掌握以下一些原则，一起来看看具体内容吧。

在怀孕16～34周之间，前半期以每周性交一次为宜，后半期则应更少。

孕16周前及孕34周后，必须禁止性交，但可以温和的性爱动作替代性交形式。通常孕妇在性交时具有自我抑制意识，而男性往往缺乏这种意识，加上绝大多数男子在妻子怀孕时正值性欲旺高峰期，故男子应主动加强对性欲的抑制抑制力。

孕期怎样安排好夫妻生活

即使在性交时，动作也应轻柔，而且性交持续时间应减少到非孕时的1/3为宜。

6种情况需要避免性生活：

1.曾经有习惯性流产或早产的情况。

2.霉菌、细菌感染.

3.患有性病。

4.羊水流出。

5.阴道出血。

6.腹痛。

有以上6种情况的人也不用太遗憾，你们还可以有诸如接吻、爱抚等一系列的爱的方法。不用克制也不要强求，顺其自然才是最好

怀孕期间丈夫性欲太强怎么办?

孕期为了宝宝的健康成长，大多数夫妻都要忍受着“性福”，在性方面大多数的男人强于女性，如果在老婆怀孕期间丈夫性欲太强怎么办呢?专家给各位准爸爸们介绍了以下几个对策，一起来看看准爸爸如何过好(怀孕期)。

1.转移注意力。

有事没事就用做爱来杀时间的人，不妨从事些需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力 孕期性生活安全方法指南 一定要树立这样的信心：孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。只需要按照以下方法稍微实验一下，你们就会找到适合你们自己的方式和技巧。

2：减少刺激诱惑。

清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无疑是火上添油，能避就避。

3：自慰或帮伴侣自慰。

一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。

以上是性专家的建议，希望准爸爸们引起足够的注意，恰当合理安排夫妻性生活，为了宝宝的健康成长也为下一代。孕期的前三个月和后三个月是不适宜惊醒性生活的，前三月容易流产，后三月容易早产，把危害说明了，相信爸爸们也会慎重考虑了，中期三个月还是可以好好享受下的，千万不要精虫上脑，酿成悲剧哦。

推荐阅读专题：怀孕期间可以同房吗

提醒，切忌孕期性生活过频，其原因有如下：

孕期性爱过度刺激乳房易致乳房损伤

有些男子性行为粗暴，不但使女方感到隐痛不适，而且削弱了性兴奋。

过分的抚摸、挤压可以引起乳房内部损伤。还有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。特别是孕期妇女的乳房如果过度用力抚摸或挤压更容易造成内部损伤。

妇女在怀孕四十天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳房开始增大，充血明显。 此时，由于受到内分泌的影响，准妈妈的乳房会很敏感，对爱抚的反应更加强烈。虽然这种变化对性生活有提升作用，但有时候过度敏感反而会造成不适。怀孕初期 孕妇的乳房特别柔软，如果做丈夫的不加注意，用力抚摸或挤压，容易导致乳房内部软组织受到挫伤，或引起乳腺增生等。同时受外力挤压后，较易改变外部形状， 从而导致上耸的双乳下塌下垂。

孕期性爱过度刺激乳房易致早产

孕期过多地刺激孕妇的乳房、乳头，乳房、乳头会充血兴奋，容易引起子宫收缩，如果捏挤乳房及乳头，子宫收缩可能会更加明显。当然短暂性的刺激引起子宫收 缩从而造成早产的可能性很小，在正常的性爱中如果不是刻意而持续长时间地刺激乳头，不会有什么问题。但是如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，尤其是在 怀孕早期或晚期，可能会引起子宫收缩，从而造成流产或早产。

孕期适当刺激乳头有利生产

在妊娠最后数周即临分娩之前，孕妈妈如果能有意识地刺激乳房，可以降低过期妊娠的发病率。

刺激乳房还具有使产程缩短的效应，而且此种效应与刺激乳头的时间长短有关。临床观察表明，每日刺激乳头多于3小时的孕妈妈，从其刺激开始到分娩出婴儿为止平均时间为4.6天，而每日刺激少于3小时者则为8.5天。

推荐阅读专题：怀孕期间可以同房吗