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【摘要】今天门诊来了一个漂亮妹妹，身材修长，唇红齿白。她坐在我的诊室一脸愁容，把刚做的超声单子给我看，单子显示“卵巢多囊表现”。
今天门诊来了一个漂亮妹妹，身材修长，唇红齿白。她坐在我的诊室一脸愁容，把刚做的超声单子给我看，单子显示“卵巢多囊表现”。
“大夫我得病了——多囊卵巢综合征，我百度了一下，这个病怀不了孕，可我还没有结婚呢，怎么办啊……”说着说着眼泪都要掉下来了。
卵巢多囊表现 ≠ 多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种慢性内分泌紊乱疾病，据数据显示，在我国育龄人群中患病率达到5.61%。也就是说每20个育龄女性中，就有一个人患有这种疾病。所以，PCOS也是一种很常见的疾病。
但是（后面的话很重要），卵巢多囊表现并不等于多囊卵巢综合征（PCOS）。以后大家再看到卵巢多囊表现时，先别着急把PCOS的帽子往自己身上扣，你应该做的是，对照多囊卵巢综合征的诊断标准检查自己。
多囊卵巢综合征的诊断标准
PCOS的诊断标准为排除性诊断，也就是说如果你没有完全满足条件，那么就不能诊断为PCOS，下面我们来看看有哪些标准。
稀发排卵或无排卵；
高雄激素的临床表现和（或）高雄激素血症；
卵巢多囊改变：超声提示一侧或双侧卵巢直径2~9mm的卵泡≥12个，和（或）卵巢体积≥10ml；
3项中符合2项并排除其他高雄激素病因，如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤。
如果你有卵巢多囊表现，但又不符合多囊卵巢综合征的诊断标准，那么你的卵巢多囊表现并不是疾病，当然也不需要治疗，更不会影响你的生育能力。
多囊卵巢综合征（PCOS）有哪些表现
月经稀发或闭经或不规则出血（月经稀发：月经间隔42~180天；闭经：停经＞180天）。
多毛症，表现为上唇、大腿和下腹多毛；持续痤疮。
超声下可见多囊卵巢：卵巢增大，多囊卵巢，间质增加。
出现黑棘皮征、腹型肥胖、糖耐量受损、代谢综合征。
当你出现上述表现的时候，一定要对照诊断标准，有意识的进行自我检查。
如何调理多囊卵巢综合征
调理PCOS的首要任务是，调节月经周期、控制多毛、痤疮和体重，纠正内分泌和代谢异常，进一步要预防糖尿病、子宫内膜过度增生、肥胖、心脏病和不孕症等。
坚持科学健康的生活方式，主要包括饮食调整和体育锻炼。科学健康的生活方式有助于超重的患者降低体重，抑制卵巢雄激素的产生，改变或减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状，长远来看可以减少心血管疾病的风险。
矫正内分泌和代谢异常。主要是治疗以高雄激素为主的内分泌紊乱，以及以胰岛素抵抗为中心的糖、脂代谢紊乱。
口服避孕药。口服避孕药可以有效抑制卵巢雄激素的产生，还可以改善痤疮和多毛。具体方法：月经推迟之后，可以先吃黄体酮直到月经出现，然后吃避孕药（优思明或优思悦），直到月经结束。
不管什么疾病，预防才是关键。在对抗多囊卵巢的这场持久战中，首要任务是保持轻松愉悦的心情，改善自己的生活方式。这样不仅有助于预防未来的并发症，而且还能明显减少获取健康的成本哦。