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【摘要】冬天，妈妈的头发很脆弱，只有了解到问题根源，才能有效解决头发根源。那么准妈妈们，你们在护理自己的头发是时候，是不是也存在以下疑问。
冬天，妈妈的头发很脆弱，只有了解到问题根源，才能有效解决头发根源。那么准妈妈们，你们在护理自己的头发是时候，是不是也存在以下疑问。
Q1：梳头时，发现掉发现象严重
原因：
妊娠期掉发是由于大量的雌性激素使头发多余平时的数倍而离开头皮，这就是为什么在孕妈咪早起梳头和洗头时，会有大量掉发的原因。出现这种情况不必着急，及时的养护可以让秀发更健康。
在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水，也可用微酸性香波洗头。微酸性香波不同于碱性香波，它可增加头发的牢固性。而一些富含活细胞萃取物、天然植物精华和多种微量元素的低碱性洗发水，具有改善头皮血液循环，促进毛根、毛干细胞的吸收功能，增强毛囊细胞活性，从而达到强壮发质、加速毛发生长及固发的作用。
改善建议：
另外，洗发时的固发操也很重要，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。关键是，这个操是在使用洗发水前，把头发弄湿后做的。
准妈咪固发操DIY：
1. 十指合拢，指尖先轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;再以逆时针方向打圈10次。
2. 将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线，再至百会穴揉动12下，最后揉动风池穴12下。
3. 双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作10次。
4. 双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。
5. 手指插入头发里，用力将手掌紧闭握拳，轻轻拉头发。持续这个动作至整个头皮都拉撑过为止。
6. 十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。
Q2：每天都用护发素，头发却没有光泽
原因：
头发在孕期萎靡不振是雌激素惹的祸，头发愈长被抢掉的营养愈多的说法似乎缺乏依据。不论长发还是短发都可以很亮泽健康。别总是抱怨自己的头发枯黄黯淡，因为当头发开始受损时，附着在头发表面的鳞片就会纷纷拱起，使得光线无法在头发上均匀折射，头发就会因此失去光泽。
改善建议：
1. 选择吸收力强的性质温和的美发产品
一些温润的婴儿沐浴液就很不错，关键是找到适合自己的美发产品后就要坚持使用。
2. 外出前抹上抗紫外线的发乳或护发素
并以指腹轻轻揉2分钟，再在发端涂一些修护液。这样可以滋养头发，减轻外界环境对头发的伤害，还能让秀发看上去更亮泽。
3. 定期做?h油
准妈咪每隔1个月最好对头发做一次?h油护理。在?h油护理时将含有牛油果或多种植物精华的滋润型?h油膏均匀抹在头发上，并使头发保持蓬松自然状态，?h油膏中富含的维生素原成分，可以充分弥补秀发面临的营养缺乏，而含有的大量有效滋润成分的润发精华因子，则能够均匀覆盖头发表层，使得表层鳞片自然平滑贴服，紧密保护头发内层，保持足够水分，提供润滑成分，从而令准妈咪的头发焕发动人光彩。
Q3：尽管每日洗发，可头发还是油油的，还伴有异味
原因：
这些问题都与妊娠期分泌的大量雌性激素有关，解决它最好的方法就是深层清洁，以彻底清洗附着在头发上的汗水、油脂及污垢，让秀发顺畅呼吸。
改善建议：
1. 用热毛巾擦头皮：头皮痒主要是由于油垢堆积的缘故，用拧干的热毛巾仔细地将头皮及发根擦拭一遍，然后再将细纱布罩在梳子上(利用梳齿将纱布穿透)梳头发，就可以把头皮上的污垢及发丝上的灰尘去除，如此一来头发就会清爽许多。
2. 给头皮做个SPA：专业美发师会建议你每周去专业店进行1-2次专业头部SPA护理。其实，自己也可以做家庭SPA。准妈咪可选择一些对头发有益的、并能在孕期安全使用的精油，如薰衣草精油，就能令头皮毛囊排除毒素等，在美发的同时进一步调理头皮健康，放松心情。