宝宝缺锌身体会有哪些症状

【摘要】在新手妈妈带孩子的过程中，她们总会发现孩子有或多或少的一些问题，而在出现问题时总会让她们措手不及。就如会发现孩子身体有时候会缺乏一些微量元素，如缺乏锌元素，而在缺乏锌元素的时候却不知该如何判断，其实孩子缺锌身体会有相关症状出现。

在新手妈妈带孩子的过程中，她们总会发现孩子有或多或少的一些问题，而在出现问题时总会让她们措手不及。就如会发现孩子身体有时候会缺乏一些微量元素，如缺乏锌元素，而在缺乏锌元素的时候却不知该如何判断，其实孩子缺锌身体会有相关症状出现。

宝宝缺锌身体会有哪些症状？

一、发育缓慢

对于孩子来讲，锌元素是身体发育一种不可缺乏的元素，而当孩子的身体缺乏锌元素时，发育的速度就会变得比较缓慢。因此如果发现自己的孩子的生长比较缓慢，跟同龄人相比总会落后时就要提高警惕，有可能是缺乏锌元素导致激素不足。

二、经常挑食

经常挑食也是身体缺锌的一种表现，如果发现孩子本来饮食很规律，并且什么食物都不挑的时候突然间有挑食的习惯，甚至不怎么喜欢吃东西时要警惕，这有可能是身体缺乏锌元素。

三、容易感冒

一般来讲，缺锌的孩子身体抵抗力会比较弱，容易出现感冒的症状，特别是在季节转变的时候。因此如果发现孩子频繁发生感冒，但明明自己有为其做好一切预防措，这时家长就要提高警惕，这可能是身体缺锌导致免疫力下降引起的。

四、头发比较稀少

孩子的头发生长缺不了锌元素的供应时，孩子的头发会比同龄人的头发要少，并且还会有发黄的现象。

儿童缺锌该怎么办？

一、多摄取一些含锌比较高的食物

在平时可以让孩子多吃一些含有氢元素比较高的食物，如生蚝、牡蛎以及各种海产品，这些海产品中不仅所含的氢元素高，而且含有大量的钙，对孩子来讲有很大的好处。

二、补充药剂

如果孩子缺乏锌元素的同时，还不愿意摄取一些食物帮助补充锌，或者是缺锌的症状比较严重时，就要在医生的指导下服用一些药物，通过补充含锌的药物能将锌元素补充足够。

三、多运动

大多数孩子身体缺乏一些微量元素以及维生素时，也会是因为日常的运动不够导致身体的代谢变差，没办法将食物中的一些营养元素代谢，并且被身体所吸收所导致的。所以平时要多让孩子进行户外活动，有助于提高免疫力和加强身体的代谢。

温馨提示，当孩子发生一些缺锌的症状时，父母一定要提高警惕，并带孩子及时就医，并且进行相应的检查，再判断孩子是否有缺锌的现象。若孩子真的缺锌元素，那么就要及时采取措施，避免孩子的发育受到影响。