宝宝乳糖不耐受怎么调理好

【摘要】婴儿乳糖不耐受可能跟遗传、免疫有关系，要根据宝宝和母乳妈妈的具体情况调整喂养方式，下面来具体了解一下宝宝乳糖不耐受怎么调理好。

宝宝乳糖不耐受怎么调理好

如果宝宝的症状比较轻，没有影响生长发育，那么继续正常喂养就行，不需要停母乳、换奶粉，也不需要吃乳糖酶。随着肠道功能的恢复，一般2-3周会好转。如果宝宝腹泻、腹胀情况较严重，体重增长开始缓慢，可以先换成低乳糖或无乳糖的奶粉，等恢复之后再换回来，腹泻严重可以服用蒙脱石散，但最好去看下医生，以免引起脱水。

宝宝乳糖不耐受的解决方法

1. 服用益生菌：给宝宝吃益生菌能改善肠道情况，改善乳糖不耐受，同时可以增强孩子的抵抗力;

2. 吃无乳糖食品：给宝宝吃无乳糖食品，可以让乳糖不耐受的症状得到缓解;

3. 少量多次饮用奶粉：为了缓解乳糖不耐受的不适，可以把奶粉分2次或者少量多次来喝。

其实，婴儿乳糖不耐受，主要是由肠胃疾病腹泻引起的，腹泻使得宝宝的肠道粘膜受损，乳糖酶分泌减少，无法分解摄入的乳糖，又加重了腹泻，形成恶性循环。家长需要做的就是正确喂养、细心护理，多关注宝宝的健康。

宝宝乳糖不耐受饮食调整方法

不要空腹喝奶

如果宝宝有乳糖物质不耐受的表现，最好选择合适的时间获取营养物质，不要让宝宝在空腹的状态下喝奶。因为在空腹状态下喝奶更容易出现乳糖物质不耐受的情况，一般在喝奶之前可以添加其它的食物来增加饱腹感，然后再少量喝奶，这样可以减轻乳糖物质不耐受的情况。

选择无乳糖的奶粉

如果宝宝还小，主要以奶制品为主食的话，那么宝妈给宝宝选择奶粉的时候，需要特别注意要选择无乳糖的奶粉，这样的奶粉是以优质营养为配方的奶粉。这样的话可以确保给宝宝蛋白质、矿物质和维生素的供应。

吃不含乳糖的食物

如果宝妈需要给宝宝添加辅食，要避免不含乳糖的食物。也可以给宝宝少量补充点水果蔬菜，不过都需要切成小块或者是榨成汁然后给宝宝进食。