不建议宝宝辅食吃高铁米粉是怕铁超标吗

【摘要】不建议宝宝辅食吃高铁米粉是怕铁超标吗？婴儿添加辅食，开始的时候可以添加含铁的米粉，6个月以后可以每天吃两顿米粉的。一般来说，含铁的米粉虽然吃两顿也不会导致铁过量的，国家为确保婴幼儿米粉的营养性，严格规定了各种营养物质含量。

婴儿添加辅食，开始的时候可以添加含铁的米粉，6个月以后可以每天吃两顿米粉的。一般来说，含铁的米粉虽然吃两顿也不会导致铁过量的，国家为确保婴幼儿米粉的营养性，严格规定了各种营养物质含量：

1、蛋白质≥5%;

2、碳水化合物≥60%;

3、维生素B1、B2均≥200ug/100g;

4、烟酸≥3000ug/100g;

5、钙≥300mg/100g;

6、磷≥225mg/100g;

7、铁≥6mg/100g;

8、锌≥2.5mg/100g。

宝宝的米粉的进食量，不要以具体的数值衡量够不够，而应该结合宝宝的接受度、消化能力和生长曲线来判断，下面喂养量仅供参考：

1、单次喂养量，一次1-2勺，需调成汁状，方便宝宝嚼取和吞咽，这个浓度可以持续一周左右;

2、一般米粉的推荐使用量为一次25g，有的还会有25g一袋的小包装，可以从1/3袋开始，等宝宝完全适应后按照说明添加进行，没有小袋装的，用茶勺每次舀取5-6勺，差不多也是25g，一般米粉自配勺子，妈妈并不用担心量取不方便;

3、根据宝宝消化情况逐渐增加量到一次6勺左右，一般6个半月月就可达到此量，增加量的同时，米粉也需越来越稠，直到变成糊糊状。

婴儿高铁米粉一般可以吃到宝宝一岁半左右，高铁米粉选购尽量避开含白砂糖的米粉，注意低聚果糖FOS，属于益生元，调节肠道功能的，和白砂糖不是同一种物质，国行新包装、喜宝国行版、亨氏海外版、小皮、贝因美、英吉利、动力宝宝都是不错的选择。