宝宝辅食一般在上午和下午几点添加最好

【摘要】宝宝辅食一般在上午和下午几点添加最好？宝宝在开始添加辅食之后，家伙在哪个需要掌握好辅食的正确添加时间，避免由于时间错乱而影响了宝宝的饮食习惯，进而导致宝宝消化不良。针对不同月龄的宝宝添加辅食的时间都是不一样的。

宝宝辅食一般在上午和下午几点添加最好

宝宝在开始添加辅食之后，家伙在哪个需要掌握好辅食的正确添加时间，避免由于时间错乱而影响了宝宝的饮食习惯，进而导致宝宝消化不良。针对不同月龄的宝宝添加辅食的时间都是不一样的。

辅食添加的最佳时间：

1、对于4-6个月的宝宝来说，一天一顿辅食就已经足够了，并且最好是在上午加在两餐母乳之间或者奶粉之间会比较好;

2、对于已经8个月大的宝宝，可以添加两顿辅食了，那么最好是在在上午9点跟下午4点吃辅食，这两个时间段距离喝奶有一定的时间，并且一般这两个时间段宝宝是比较活跃的，此时给宝宝吃辅食，宝宝对食物更容易接受;

3、当敖包10个月大以后，由于宝宝比较大，所以对于辅食的需求量也会变大，可以选择在早上9点、下午4点跟晚上8点的时间段分别添加辅食。

总而言之，辅食最佳的时间就是在上午的9点和下午4点，能够保证宝宝营养的均衡。

随着宝宝的长大，就需要开始添加辅食，但是辅食的添加也会是具有一定原则的，需要正确添加才能够确保宝宝对营养的吸收。

辅食添加的原则：

1、辅食要由少到多、多细到粗、由稀到稠、由软到硬;

2、一种到多种，循序渐进，逐渐适应;

3、辅食要坚持少盐少糖;

4、与宝宝的月龄相适应，6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

由于宝宝的胃肠消化功能的发育还不够完善，所以在田间辅食之后是非常容易出现上火、便秘等情况的。当宝宝在吃辅食之后出现了便秘，需要暂停对宝宝辅食的添加，最后是等宝宝的便秘好了之后，在开始逐渐添加辅食，而且在添加辅食的同时需要注意多给宝宝喝水，平时也可以多给宝宝按摩腹部，促进宝宝为倡导的蠕动，避免上火和便秘。