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鱼肝油和维生素AD的区别 新生儿需要补充吗

【摘要】正常情况下新生儿在出生15天左右可以开始补充维生素AD,但不是补充鱼肝油,鱼肝油和维生素AD是两种不同的东西。很多妈妈甚至医生为了方便将维生素AD称做鱼肝油,其实他们之间的区别是很大的,不能被误导了。

正常情况下新生儿在出生15天左右可以开始补充维生素AD,但不是补充鱼肝油,鱼肝油和维生素AD是两种不同的东西。很多妈妈甚至医生为了方便将维生素AD称做鱼肝油,其实他们之间的区别是很大的,不能被误导了。

鱼肝油和维生素AD的区别:

1、标准不同:鱼肝油是食品,使用的是食品的标准;而维生素AD滴剂属于药品,是按照国家药典的标准生产的;

2、成分比例不同:按照我国的营养情况,维生素A和维生素D的比例在3:1比较好,因此,国内企业生产的维生素AD药品是直接做成3:1的配比;但是鱼肝油维生素A、D的配比不合理,含量达不到营养学会推荐标准;

鱼肝油和维生素AD的区别 新生儿需要补充吗

3、如果鱼肝油真是海鱼提取,还有重金属超标的风险。

鱼油和鱼肝油是不一样的。鱼油是鱼身上的所有油类的总称,它的主要成分是多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸能降低甘油三酯总量,可能有助于预防动脉粥样硬化、脑卒中、心肌梗塞。而鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。与鱼油不同,鱼肝油具有食用量上的限制,一旦大量摄入则难以在短期内排出体外,过多摄入容易导致中毒。

孕妇对维生素A、D需要量略增多,但也要根据体检结果和医生指导来补充维生素。孕妇如果摄入大量维生素A、D反而有可能致胎儿畸形,所以一定要在医生的建议下进行补充,而非擅自服用。

标签: 鱼肝油 营养辅食 母婴用品
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