宝宝吃第一口辅食需要注意什么

【摘要】宝宝在六个月之后就可以逐渐添加一些辅食了，宝宝的第一口辅食可以适量吃一些米粉，或者是水果泥和蔬菜泥，下面来了解一下宝宝吃第一口辅食需要注意什么。

宝宝吃第一口辅食需要注意什么

1. 吃的时机：给宝宝吃辅食最好是吃母乳或者喝奶粉之前，因为有的宝宝接受辅食的时间比较长，在吃母乳后再吃辅食，宝宝会出现排斥的行为;

2. 辅食的量：由于第一次给宝宝吃辅食，每个婴儿的接受能力并不同，所以少喂食一点，观察一下情况，循序渐进增加辅食的量;

3. 给予鼓励：宝宝很小，尝试吃辅食时，建议家长们多给宝宝一些鼓励，通过眼神、动作鼓励他们，宝宝也是能明白的;

4. 辅食的食物：给宝宝添加辅食没有顺序，第一次吃辅食建议添加强化铁米粉，因为这个是谷类容易消化吸收，而且低敏。

最后，我们在给宝宝第一次吃辅食的时候，建议优先添加富含铁锌和优质蛋白质的辅食，并不建议先给宝宝喝菜汁、果汁，避免营养补充不足。

宝宝辅食添加时间表

1、宝宝最早4个月，建议6个月，在宝宝添加新辅食时一天只加一种(如果过敏可以立刻判断并停止)，从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。

2、6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。

3、宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。

4、宝宝8个月可以加碎的实物，烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。

5、11个月大的宝宝饮食基本成熟，注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。

6、宝宝辅食添加时间表6.宝宝1岁以后可以喝牛奶。