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一岁半宝宝晚上什么时候睡觉最好

【摘要】不管是年龄多小的人,或者是年龄多大的人,每天都需要睡觉,并且只有好的睡眠才能够使人更加的健康,很多的医生都会建议患者每天要早睡早起。那么一岁半宝宝晚上什么时候睡觉最好?

一岁半宝宝晚上什么时候睡觉最好

不管是年龄多小的人,或者是年龄多大的人,每天都需要睡觉,并且只有好的睡眠才能够使人更加的健康,很多的医生都会建议患者每天要早睡早起。那么一岁半宝宝晚上什么时候睡觉最好?

最好是能够在八九点的时候睡觉,并且想要使宝宝能够在这个时间段睡着,在下午四五点的时候就不应该再让宝宝睡觉了,如果在这个时候睡觉的话,宝宝在八九点的时候肯定是不困的,一旦养成了这样睡觉的习惯,就很难去改变了。

有的小宝宝每天12:00左右才睡觉,其实这样的生活习惯和父母有很大的关系,要想让宝宝早点睡觉,应该在晚上7:00左右就给宝宝洗澡换好衣服准备好睡觉前的仪式,和宝宝玩一会儿。等到8:00的时候开始关灯,另外在睡觉之前一定要吃饱,母乳的宝宝在8:00的时候要给宝宝喝奶,奶粉喂养的宝宝也要喝奶粉,这样宝宝大概在8:30左右,很快就能够睡着。

每天到了睡觉的时间还没有关灯的话,宝宝是很难睡觉的,所以说要想使宝宝更早的睡觉,一定要有一个睡觉的环境。尤其是在晚上睡觉之前,让宝宝习惯了每天八九点睡觉,这样宝宝每天到了一定的时间,自然而然的就会瞌睡。

标签: 睡觉 儿童护理
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