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1岁宝宝能不能吃酱油

【摘要】宝宝6个月之后添加辅食,到了1岁,已经能吃比较多的辅食。而在准备辅食的过程中,有的妈妈会存在这样的疑虑,就是1岁宝宝能不能吃酱油?

1岁宝宝能不能吃酱油

宝宝6个月之后添加辅食,到了1岁,已经能吃比较多的辅食。而在准备辅食的过程中,有的妈妈会存在这样的疑虑,就是1岁宝宝能不能吃酱油?

酱油俗称豉油,是一种调味品。它的制作原料主要是大豆、小麦、食盐,含有多种氨基酸、色素、香料等,能改善菜肴的味道。在日常生活中,很多妈妈都会用它来烹调食物。但是,1岁的宝宝能吃酱油,但要少吃,原因有很多。

首先,1岁宝宝虽然能吃辅食,但日常饮食最好以清淡为主,避免添加酱油,摄入过多的盐、色素等,影响到身体发育。

其次,宝宝还小,最好觉得辅食味道太重,也不能告诉妈妈,而且宝宝的味觉发育尚未成熟,过早添加酱油,不利于健康。

再次,宝宝摄入过多的酱油,身体钠含量过高,会增加肠胃负担,不利于食物的消化吸收,影响到身体。

最后,在适宜的时候,再给宝宝添加酱油,比如等到1岁半左右。虽然宝宝1岁能添加少许酱油,但别加太多。每次吃完,还要让宝宝多喝水。

作为妈妈,除了要注意宝宝是否能吃酱油外,其他调味料的添加注意事项也要了解,避免添加错误,对宝宝的健康不利。不管怎样,照顾宝宝是妈妈的责任。

标签: 辅食添加 儿童护理
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