小孩能不能吃芝麻油

【摘要】宝宝身体特别脆弱，吃东西的时候也需要特别注意，像年龄小的宝宝更是如此。可是自从宝宝开始添加辅食，或是可以吃成人饭后就离不开油脂。油脂类营养比较丰富的就是芝麻油，而且特有的味道也可以增加食欲。那么，小孩能不能吃芝麻油？

宝宝身体特别脆弱，吃东西的时候也需要特别注意，像年龄小的宝宝更是如此。可是自从宝宝开始添加辅食，或是可以吃成人饭后就离不开油脂。油脂类营养比较丰富的就是芝麻油，而且特有的味道也可以增加食欲。那么，小孩能不能吃芝麻油？

不足半岁的宝宝，是不可以吃芝麻油的，因为芝麻油不仅是一种油脂，也是一种调理肠胃用的油脂。宝宝太小吃芝麻油，反而会给肠胃带来麻烦。但是6个月以上的宝宝，吃芝麻油对于大脑以及心血管都有很好的作用。

宝宝吃芝麻油的好处有哪些？

1、润肠通便：宝宝因为肠胃的原因，经常会有便秘问题的出现，所以适当食用一些芝麻油，不仅可以起到润肠通便的作用，还能补充身体所需要的营养以及脂肪。

2、保护心脏血管：芝麻油中的物质非常利于人体的吸收，对于心脏以及血管有好处。并且芝麻油还具有促进人体代谢，降低胆固醇的作用。

3、缓解咳嗽：宝宝生病感冒会伴随着嗓子不适或是咳嗽等情况，宝妈们可以选择在宝宝睡觉之前喂食一点，这样可以缓解咳嗽的现象。