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孩子能不能吃蛋白

【摘要】因为孩子小的时候,抵抗力还有消化等方面,都比较弱,需要逐渐适应各种食物。因此家长在给孩子吃东西的时候,可能也都是一点点的慢慢尝试,不敢一下给孩子吃太多,怕影响健康。那么,孩子能不能吃蛋白?

孩子能不能吃蛋白

因为孩子小的时候,抵抗力还有消化等方面,都比较弱,需要逐渐适应各种食物。因此家长在给孩子吃东西的时候,可能也都是一点点的慢慢尝试,不敢一下给孩子吃太多,怕影响健康。那么,孩子能不能吃蛋白?

首先,孩子如果是在一岁以下,那么最好还是不要吃蛋白,这个时候孩子如果吃了蛋白,容易发生过敏的情况。而且这个时候的孩子,在肠胃方面,发育的还不是很好,如果吃了蛋白,容易出现消化不好的情况,甚至造成孩子发生湿疹等现象,对于孩子的健康没有好处。

其次,孩子如果想要吃一些辅食,那么最开始还是以米糊为主比较好,也可以适当给孩子吃一些粥类,更有助于孩子的消化,不容易造成过敏等情况发生。在孩子慢慢长大一些之后,可以在粥里面,给孩子添加一些比较碎软的蔬菜,煮的尽量软烂一些,让孩子更好消化和吸收,对孩子的营养也有好处。

另外,在孩子慢慢在长大一些之后,可以给孩子适当吃一些肉沫,也要剁的碎一些,煮的软烂一些,放到粥里面给孩子吃,让孩子更好的消化。孩子也可以吃一些水果,不过尽量将水果切的小块一些,或者直接将水果打成汁给孩子喝会更好,果汁要温一下给孩子喝,避免水果汁过凉,造成孩子发生拉肚子的情况。

标签: 蛋清 儿童护理
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