小宝宝积食吃什么

【摘要】小宝宝积食了说明吃进去的食物不消化，现在重点是促消化。不知道小宝宝积食吃什么？

小宝宝的消化能力较差，而且胃肠功能也很弱，所以很容易出现积食的情况。有很多父母都觉得孩子多吃点身体才好，所以就会过度喂养，进而导致积食的发生，这时候需要及时的调理。那么，小宝宝积食吃什么好呢？

1、番茄：在小宝宝积食的时候，很适合吃番茄。这是因为番茄中有许多番茄素，它能够促进消化。在番茄里面还有很多维C，这对宝宝的健康非常有益。此外，番茄的味道很好，酸酸甜甜的，小宝宝都非常喜欢吃。

2、胡萝卜：大家对于胡萝卜都不陌生，它不仅营养丰富，并且还能够改善积食的症状。在孩子积食的时候，给孩子适量吃一些胡萝卜，就能够缓解不适。另外，胡萝卜能够促进肠道废物的排泄，而且维生素含量丰富，能够为宝宝补充很多的有益元素。

3、玉米：在玉米里面含有大量的镁元素，它能够加强肠道的蠕动，有助于粪便的排泄。在小宝宝积食的时候，吃些玉米便能改善症状。在玉米里含有许多维生素，而且亚油酸、矿物质的含量也非常高，宝宝经常食用的话对身体健康是比较有利的。