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【摘要】褪黑素可以起到抗衰老和抗氧化的作用，不过在服用褪黑素时要注意服用人群，服用剂量及服用时间服用，下面来了解一下刚打完新冠疫苗可以吃褪黑素吗？
打完新冠疫苗后从理论上讲是可以吃褪黑素片的，当然这一切都建立在购买的褪黑素是合规且成分合理的情况下，因为褪黑素本身就是由大脑自行产生的，在接种疫苗之后，人体在夜晚还是会产生褪黑素的，所以吃点褪黑素片一般没什么问题。
通常来说，对于大多数成年人，补充褪黑素几乎没有明显的副作用，医生普遍认为，存在睡眠障碍的成年人可以尝试使用褪黑素来改善睡眠。
小贴士：
所以，打完疫苗之后是可以额外补充褪黑素的，不过还是不建议长期依赖褪黑素的，党自身市面的时候，可以晚上来一杯牛奶，或者饭后一小时适量的运动一下，这些都是有助于改善睡眠的。
长春网友我觉得打完新冠疫苗之后吃点褪黑素应该没什么问题吧，因为我打完疫苗之后就吃了褪黑素，之后也没发生什么不良反应，我是个有睡眠障碍的人，每天晚上必须吃一点褪黑素片才能保证我良好的睡眠，打完疫苗后吃了并没有不良症状
温州网友我不建议大家在打完新冠疫苗之后就吃褪黑素，我自身就是个例子，那天学校组织我们全班同学打了新冠疫苗，打完之后晚上玩了一会手机就睡不着了，之后就吃了几粒褪黑素片，没想到半夜就开始发烧，之后喝了点药才退烧。
兰州网友我觉得打完疫苗后能不能吃褪黑素片还是要看体质吧，有些人体质比较好，吃了就没事儿，有些人吃了之后反应就很大。
打完新冠疫苗后一般来说是可以吃褪黑素的，对身体没有什么大的影响，不过需要注意的是，不可以长期食用褪黑素，否则会有一定的副作用，会导致身体内分泌紊乱，影响身体健康。
另外，孕妇也不适合吃褪黑素，因为这非常有可能导致胎儿畸形，甚至会对孕妇有一定的影响。
小贴士：
总之，打完新冠疫苗后是可以吃褪黑素的，一般正常情况下在24个小时之后都是可以吃的，但打完新冠疫苗之后不建议喝酒，吃辛辣食品，否则会加重打完疫苗后的不良反应，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。
