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2022年酸奶排行榜前十名

【摘要】家长们在选择酸奶时要留意配料表,家长在选购酸奶时最好选择低糖这样更有利于健康,下面为大家整理了2022年酸奶排行榜前十名。

酸奶排行品牌前十位

目前市面上的酸奶牌子五花八门,其中包括比较常见的伊利、光明、奥提瓦、完达山等品牌,网上也有不少比较小众但营养价值和性价比高的酸奶,每个品牌都有各自的特点与优势。

由于酸奶的品牌较多,不少宝妈都无法做出合适的选择,不知道自己该给宝宝食用哪款,这种情况下建议宝妈们选择口碑较好的大品牌,2022年酸奶口碑排行前十位如下:

排名品牌特点

Top1伊利畅轻黄桃果粒益生菌酸牛奶100g含PRO-ABB益生菌组合的酸奶,可改善人体肠道环境

Top2光明大颗果粒酸奶260g(木瓜+哈密瓜)用牛奶发酵制成,还特别添加多种口味及维生素E

Top3光明健能酸奶100g添加了具有一定生理功能的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,对肠胃蠕动很有效果

Top4伊利红枣酸牛奶100g*8杯添加ABLS益生菌,促进营养吸收

Top5Easiyo低脂香草原味酸奶粉140g天然香料,含有源于黄豆的天然卵磷脂

Top6Easiyo太妃酸乳酪粉240g巴氏灭菌全脂乳固体,活性乳酸菌

Top7Easiyo博深梅酸奶酪粉225g专为成长中的儿童设计的风味乳品

Top8伊利味浓系列八连杯原味100g*8杯采用国外优质菌种发酵,口感更加浓郁爽滑

Top9完达山酸牛奶100g*8杯脂肪酸可比原料奶增加2倍,使酸奶更易消化和吸收

Top10伊利大果粒酸牛奶390g(红茶+草莓+椰果)不含胆固醇,营养价值高小贴士:

酸奶比较值得信赖的品牌还有不少,既有进口的酸奶品牌,也有国产的酸奶品牌,建议家长选择酸奶时要注意以下几方面,注意避开那些带有饮品饮料之类的酸奶,择那种冷藏的酸奶,选择那些原味的酸奶更好一些,因为真正的酸奶是由牛奶发酵出来的奶制品,主要的成分也是牛乳,羊乳或者是乳粉。

酸奶选牌子小妙招

宝妈们在为自己和孩子选择酸奶时,家长要了解更多有关酸奶的讯息,尽量选择原味酸奶,若是选到杂牌的酸奶,很容易影响健康,所以选择酸奶应该学会技巧,目前比较通用的方法包括,看包装上有没有“发酵乳”、看蛋白质含量、看糖含量、以及看风味,方法如下:

看包装上有没有“发酵乳”三个字

如果商品名称是“发酵乳”“酸奶”“酸牛乳”“酸酪乳”等名称,一般指的是酸奶,若名称拿不准,可再看一下“产品类别”,产品类别是“发酵乳”就是酸奶。

看糖含量

酸奶的营养成分表上会标注碳水化合物含量,即为糖含量, 一般而言糖含量不超过12%为佳,超过的话,就和可乐差不多了。

看风味

如果酸奶带有“风味”两个字,要注意了,商品名称是“风味发酵乳”、“酸酸乳”、“乳酸菌饮料”等,往往不是真正的酸奶,“风味”往往并不是指口味,而是商家为了提升酸奶的口感和营养添加了别的成分,比如果粒、谷物、营养强化剂、添加剂等。

看蛋白质含量

根据国家标准规定,原味酸奶每100g中蛋白质含量不能低于2.9g。看酸奶表上配料表含量,低于1%的都是饮料, 真正好的酸奶含量都是要高于2.9%的。当然,这个数值越大,蛋白质含量越多,营养越丰富。

小贴士:

宝妈们挑选酸奶时还要结合自家宝宝的身体状况,简单的说选购原味蛋白质含量高的,最好是商场的大品牌,购买生产日期较近的,当天买当天喝,另外看看成分中有没有添加其他的化学物质或香精,这也是非常重要的。

标签: 酸奶 饮品果汁 食谱
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