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让孩子长高的技巧

【摘要】在日常生活中,孩子要想提高身高可以通过饮食来改善,在饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些富含维生素的食物,这样才能增强孩子自身的体质,也能增加身高,同时多做运动有用。

世界最高女性身高2.15米

近日,土耳其女子露梅萨·盖尔吉(Rumeysa Gelgi)创造了一项新的世界纪录,以2.15米的身高,成为世界上在世者中身高最高的女人,但其实她患有一种名为韦弗综合征(Weaver syndrome )的罕见病,该病会加速患者的生长。

韦弗综合征是一种过度生长的遗传疾病,最早是由美国医生大卫·韦弗在1974年发现,通常是指某些婴幼儿过快发育,这种患者普遍身材都很高,但通常都有轻微的智力缺陷和特殊的面部容貌等,而且一般这类患者出生时就比正常婴儿高10-20厘米。

小贴士:

总之,韦弗综合征是一种常染色体显性遗传病,目前没有治愈方法,只能通过神经学、儿科、骨科和心理运动护理等多学科专家介入管理和指导,从而减轻症状,或者可以通过手术来矫正骨骼畸形。

让孩子长高的技巧

孩子长高的技巧

在日常生活中,孩子要想提高身高可以通过饮食来改善,在饮食上多吃一些蛋白质含量较高的食物,还要多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些富含维生素的食物,这样才能增强孩子自身的体质,也能增加身高,同时多做运动有用。

孩子长高的技巧有以下几个方面:

1、营养均衡

当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。维生素D、钙和磷、碘和锌是骨骼生长关系密切的营养素,不足会造成孩子个子矮小。

2、体育锻炼

有的孩子不喜欢锻炼,生长缓慢,椐统计:同年龄、同性别的孩子,经常锻炼的要比不锻炼的孩子高出4-10厘米。运动有利于加快血液循环,促进骨骼的生长。

3、睡眠质量

高质量的睡眠有助于体内生长激素分泌增加,刺激骨骼发展,促进长高,儿童每天要睡九个小时以上。小贴士:

总之,大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右,要想长高就从日常生活中的饮食习惯还有生活习惯注意就可以了,但一定要注意的是,一定要用科学的方式,否则可能会伤害到孩子的身体。

让孩子长高的技巧

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