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【摘要】宝宝多大培养自主进食？一般1岁左右就会自己吃饭。有些孩子锻炼的早，手部精细动作发育较好，在10个月就会自己用手拿东西吃。
一般1岁左右就会自己吃饭。有些孩子锻炼的早，手部精细动作发育较好，在10个月就会自己用手拿东西吃，而有些相对发育弱一些的，在1岁到1岁半之间会自己用手拿东西。
宝宝会吃饭的时间，取决于，这个家庭的养育方式、养育观念、家庭饮食环境、宝宝手部精细动作的发育，还有孩子咀嚼能力的发育，以及孩子自身对食物的感知能力。
孩子在这些主观和客观的因素上，得到的支持和鼓励不同，孩子能自主进食的时间也不同。
1、给宝宝一套碗勺让他自由发挥
在宝宝吃饱饭后，你可以在他的碗里装一些容易压碎的大块食物，比如豆腐、鸡蛋黄等，让他拿勺子在碗里戳着玩，虽然用勺子对他来说还是一件费力的事情，但宝宝却从挤压食物中找到了一些乐趣，通过一段时间的训练，他就能意识到原来勺子是一种用餐的工具，为以后用勺子吃饭打下基础。
2、让宝宝用勺子舀食物
你可以教宝宝玩用勺子搬食物的游戏，将食物从一个碗里搬到另一个碗里，比如将胡萝卜、黄瓜等切成块状放到他的小碗里面，鼓励他用勺子舀食物。刚开始小家伙可能会因为舀不住食物而厌烦急躁，你可以协助一下把食物拨到他的小勺里，并对他说“宝宝真棒，舀到食物啦”等鼓励性的话，让他体会到些许的成就感，从而激发他使用勺子的欲望。也可以抓着宝宝的手，引导他来练习。
3、让宝宝练习往嘴里送食物
当宝宝能舀起食物后，你就要鼓励他尝试往嘴里送食物了，这个过程可以让宝宝体会自己用勺子吃饭的成就感。在这个阶段使用的勺子最好选择半球形的汤勺，这样食物就不容易泼出来，可以先让宝宝试着用勺子自己喝汤，等他的动作慢慢熟练后就可以让他试着用勺子舀固体食物来吃了。
