宝宝睡眠倒退期什么时候结束

【摘要】宝宝睡眠倒退期什么时候结束？婴儿的睡眠倒退期大概发生在3到5个月左右的时间，有的宝宝表现比较轻微，持续时间不长，有些宝宝可能会度过一个比较困难的时期，会出现频繁的哭闹。

宝宝睡眠倒退期什么时候结束

婴儿的睡眠倒退期大概发生在3到5个月左右的时间，有的宝宝表现比较轻微，持续时间不长，有些宝宝可能会度过一个比较困难的时期，会出现频繁的哭闹。

因为在四个月左右的时候，宝宝睡眠模式向成人转换，睡觉的时候深浅睡眠交替进行，这一睡眠模式的改变是永久性的。在成人期深浅睡眠的转换是比较容易进行的，而婴儿这个时期的过渡比较困难，所以就会出现睡眠倒退期的情况。希望我的建议能帮助到您。

影响宝宝睡眠倒退期的因素

很多因素都可以影响睡眠倒退期恢复的时间，包括孩子自身因素、家长护理方式、疾病因素等，由于孩子4个月左右时开始学会翻身，在睡眠过程中也会无意识出现翻身动作，这就会导致大脑皮层处于比较兴奋的状态，使得孩子睡眠量减少。

当孩子逐渐适应翻身的动作后，睡眠倒退的现象就会逐渐减轻和消失。