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好不容易经历了生产时宫缩的疼痛，顺利产下宝宝，但产后身体仍需要时间复原，不管是自然产还是剖宫产，都有伤口的疼痛、子宫收缩排恶露的痛、腰酸背痛等，其实只要花点心思，就能减缓这些疼痛。 ...查看全文>>
虽然我属于一直都偏瘦的类型，产后体重没有增重过多，但是肚皮松弛！小腹累赘！臀部扁平！胸也没了！于是我下定决心必须作出改变！没时间？抽！回家再晚，睡前必须坚持平板支撑！每天必须比前一天至少坚持多一秒。 ...查看全文>>
在妇科门诊，时有碰到一些患者因子宫良性疾病行子宫全切除、次全切除术后出现慢性盆腔痛或者性交痛，而且持续不能缓解。这到底是什么原因——伤口没长好？术后焦虑、抑郁导致的神经官能症？……后来发现这类患者都有... ...查看全文>>
生命大和谐需要妈妈产后做点啥？好羞涩……产后妈妈如何护理恢复比较快，产后怎么恢复比较好？产后妈妈这样做使得恢复如按回车键一样简单！ ...查看全文>>
关于「坐月子」我们似乎都听过不少的禁忌例如：「不能洗头」、「不能外出」「一定要吃麻油鸡之类的等等但…真的是如此吗?七大坐月子禁忌真相大揭密! ...查看全文>>
对于第一胎剖腹产的妈妈们来说，最关心的问题之一就是，剖腹产后多久可再生第二胎？如果宝妈头胎剖腹产要生二胎需要注意什么？ ...查看全文>>
产后产妈妈对自己的乳房护理让往往会产生错误的误区：就是担心母乳喂养会不会让自己乳房下垂，喂养的时间越长是不是下垂的更厉害？怎样才能让自己的乳房保持坚挺，远离乳腺疾病哪？产妈妈做到这4点，会让你的乳房依... ...查看全文>>
Oh，no!大胸妈妈怎么办?今天小编带来了三招大胸穿衣搭配术，让产后新妈们也能体态轻盈似少女哟~~其他未准妈妈也可以来学习下，因为怀孕后罩杯总是会升的，大胸总是会有的。 ...查看全文>>
新妈们终于卸货完毕，想着不用再大肚便便，走步路都不方便。然而，有些许新妈会有个小疑惑：这都卸下“一大货”了，为啥还像装“一小货”一样?虽说产后小腹会发胖很正常，可它松松垮垮的还莫名突出了一小块，何况生... ...查看全文>>
产后减肥七天减肥食谱怎么吃?妈妈们在生产后，身材严重走样了，通过科学合理的饮食方法来减肥，是最合理的减肥方法。一份合理的减肥食谱要怎么做?我们一起来看看吧! ...查看全文>>