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鱼的营养丰富，味道鲜美，对人体有着较强的保健功能，在市面上的鱼类众多，功效不一，不是所有的鱼都适合孕妇吃，我们要注意孕妇适合吃哪些，不能出吃哪些，怎样吃比较好。 ...查看全文>>
宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。 ...查看全文>>
孕期准妈妈们都进入一个身体变化极快的阶段，所需要的营养也更多，可是到底要怎么样补充营养才对呢？孕期1-9月的营养大秘密实在瞒不住了！ ...查看全文>>
女性在备孕期间，饮食方面多加注意，也有助于提高受孕成功率。那么，女人吃什么食物可以助孕呢? ...查看全文>>
女性月经结束后，就要开始备孕了，此时多吃一些下列食物可更快怀孕。那么，月经结束吃什么助孕呢? ...查看全文>>
很多孕妈都知道，在怀孕期间都应该补钙，因为，女性在怀孕期间会流失大量的钙，胎儿骨骼形成时期所需要的钙完全来源子母体，因此孕妈消耗的钙量要远远大于普通人。 ...查看全文>>
孕期为什么要控制体重？孕期体重有多重要？孕期你必须控制体重的6大理由！孕妇吃什么食物营养又不发胖？ ...查看全文>>
从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响，因此，充足、完整、均衡的孕期营养原则是确保宝宝健康成长的关键。 ...查看全文>>
很多妈妈会发现这么一个现象，自己孕期很努力吃饭，体重增长了将近40斤，结果生出来宝宝只有5斤，可是有的妈妈孕期体重才增加了25斤，宝宝却有6斤多，为什么别人可以“长胎不长肉”，自己却只能“长肉不长胎”... ...查看全文>>
怀孕了吃的东西就不光是妈妈一个人补啦，宝宝也在妈妈的肚子里飞速成长呢，那么孕期不同的阶段怎么吃比较好呢？ ...查看全文>>