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对于准妈妈来说，积极做好产前准备很重要，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，产前准备的事项中别忽视了产前运动的重要性，因为产前运动会更有利于你成功分娩。 ...查看全文>>
孕期的饮食，运动和孕期定期检查都不容忽视，好好配合医生，照顾好自己日常的生活起居，都有助于降低难产的风险，尤其是孕期要多做适当的运动，千万不要因为怀孕就逃避运动，这是不正确的，孕期适当运动可降低难产风... ...查看全文>>
阴道分娩即自然分娩方式，是对胎儿和母体非常好的一种分娩方式，因此，我们应该尽可能的采用这种分娩方法，那有没有什么方法利于阴道分娩呢？答案是肯定的，下面我们就介绍利于阴道分娩的运动方式。 ...查看全文>>
孕中期有哪些是需要注意的？孕中期哪些运动是孕妇不宜做的呢？孕妈咪一定要记住，不要因选错运动，而成为孕妈对胎儿犯下的第一个错！ ...查看全文>>
孕妇运动量多大才有助于生产?我们都知道孕期适量的运动不仅可以锻炼身体，还有助于生产。那么，很多妈妈就有疑问了，到底是多大的运动量才有助于生产呢? ...查看全文>>
怀孕后腰酸背痛，这几乎是每位孕妈妈都会遇到的问题。那么腰酸背痛时可以做哪些护理措施帮助缓解疼痛呢？ ...查看全文>>
很多妈妈们发现自己在卸完货之后，腰上还是有那么多的肉，以前的衣服也就穿不了了。孕期的运动不仅有助于生产，对于产后恢复也是很快的哦！ ...查看全文>>
怀孕后，随着肚子的逐渐变大，宝妈们也要去运动运动，以便自己的身体更加健康，除了散步、孕期瑜伽，这项运动同样有效！ ...查看全文>>
孕妇可以做平板支撑吗?平板支撑是现如今很流行的一种健身运动，它可以锻炼身体肌肉，有很好的美体健身效果。那么，孕妇能做平板支撑吗? ...查看全文>>
孕妇做什么运动有助于顺产?孕期准妈妈适当的运动不仅可锻炼身体，让胎儿发育更健康，有些运动还有助于准妈妈顺产。那么，孕妇做什么运动有助于顺产呢? ...查看全文>>