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孕妇补钙不能与什么同吃?孕妇在食用含钙的食物或是吃补钙类药物时，应该注意与以下成分的食物错开食用，以免影响钙的吸收或引起不适。 ...查看全文>>
One：少量多次补钙效果好 这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次 ...查看全文>>
两大原因导致缺钙 一是膳食影响。只忙着补钙，却忽略了膳食的调整，以至于事倍功半。你知道吗？膳食中食盐含量较高会使钙从尿中大量丢失。大量的含咖啡因的食品，如 ...查看全文>>
准备怀孕的时候，总想做最全的准备，生一个最健康的宝宝。补钙，也是备孕环节中不可或缺的一部分。以下10种食物，不仅钙含量高，而且易于吸收，是不可多得的补钙佳品。 ...查看全文>>
补钙理由从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。如果 ...查看全文>>
有些孕妈妈认为耻骨疼是缺钙所致，就想通过补钙来缓解疼痛。那么，孕妇耻骨疼补钙有用吗? ...查看全文>>
孕妇腿抽筋吃什么食补?孕妇腿抽筋多跟缺钙有关，所以要想通过食疗改善，可多吃补钙的食物。 ...查看全文>>
怀孕后，孕妈们需要补充许多营养，钙是人体需求比较大的一种营养。那么问题来了，怀孕14周时补钙需要注意什么？一起来看看吧。 ...查看全文>>
孕期补钙非常重要，孕妈妈一定要引起重视，那么该如何补钙呢？孕妇几个月开始补钙好？一般在孕早期，孕妇的钙量还是足够的，因此孕妇补钙从孕中期开始就好。大概是孕4月左右，孕妇对钙的需求会增加。 ...查看全文>>
怀孕五个月补钙吃什么好？有五个月身孕的妈妈该如何补钙？从怀孕的第五个月开始，孕妈咪就可以有意识地补充钙质了，而补钙最好的方式莫过于食补。怀孕五个月补钙吃什么好？小编为孕妈咪收集整理了一些富含钙质的食物... ...查看全文>>