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产后能够快速恢复身材，是许多新妈都很期盼的事情。不过，由于产后新妈还需要担起哺乳宝宝的重任，所以，节食自然是不可取的办法。那怎么样才能让哺乳和减肥“和平共处”呢？办法当然有，八个字：科学饮食、合理进补... ...查看全文>>
坐月子能吃草菇吗?草菇又称之为兰花菇、苞脚菇，是一种野生的食用菌种，草菇的营养价值也非常高，那么月子妈妈能吃草菇吗？ ...查看全文>>
哺乳期能吃草菇吗?草菇中含有多种人体所需氨基酸，且含有多种维生素和矿物质，是非常不错的滋补食材，那么哺乳期的妈咪们可以草菇吗？ ...查看全文>>
鸡肉味道鲜美，而且维生素A的含量比较多，是孕前补肝肾的佳品，因此怀孕前的女性，可以多吃一些鸡肉来增强自己肝肾的活力，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款加强孕前肝肾的活力的鸡肉食谱，以供参考。 ...查看全文>>