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宝宝几点睡几点起最好？宝宝一般大多数时间是在睡觉的，睡觉能让宝宝生长发育，尤其是长高，因为生长激素分泌时间是固定的，所以宝宝一定要在生长激素分泌旺盛的阶段处于深度睡眠。那么，宝宝几点睡几点起最好呢？ ...查看全文>>
孩子睡眠不足的危害？孩子睡眠好能促进生长发育，如果睡眠不好可能会导致精神不济，长不高或者生长发育比较缓慢。下面来看看孩子睡眠不足有哪些危害吧！ ...查看全文>>
怎么判断宝宝睡眠质量？宝宝一般是在睡眠中生长发育的，所以睡眠对于宝宝来说很重要，但是宝宝并不是睡的时间越长越好，而是睡眠质量，达到了深入睡眠是更好的。那么，怎么判断宝宝的睡眠质量呢？ ...查看全文>>
宝宝睡眠倒退期怎么办？宝宝如果晚上出现频繁夜醒，老是抬脚蹬腿，这可能表明宝宝进入了睡眠倒退期，家长遇到宝宝睡眠倒退期该怎么让宝宝安稳入睡呢？ ...查看全文>>
宝宝睡眠质量差容易醒是什么原因？宝宝晚上睡觉容易醒且哭闹的时候，家长不要以为是饿了就喂奶，可能是因为周围环境太吵闹或者让宝宝感觉到不安全了，家长可以先试着抱着宝宝安抚他。 ...查看全文>>
怎么让宝宝有个好睡眠？宝宝的睡眠问题是很多家长困扰的，其实，在一岁之前家长就慢慢来调整宝宝的睡眠的话，是可以养成一个好的睡眠习惯的。下面推荐三个帮助宝宝提高睡眠质量的好方法。 ...查看全文>>
怎么提高宝宝的睡眠质量？宝宝睡眠质量好能保证宝宝大脑、身体和心理的健康发育，所以家长一定要保证宝宝的睡眠质量，首先养成良好的睡眠习惯，保证睡眠时间固定。 ...查看全文>>
小孩睡眠不好推拿手法？小孩睡眠不好，不踏实或者睡不着是可以通过一些推拿的方法缓解的，让宝宝放松心情和身体进入高质量的睡眠。 ...查看全文>>
小儿助睡眠推拿图解？很多家长会发现小宝宝晚上睡觉时间精神也会很好，不愿意睡觉，其实可以通过一些推拿方法来改善宝宝的睡眠情况。 ...查看全文>>
小儿推拿睡眠不安图解？小孩可以按揉脸部、四肢、肚子等地方来缓解睡眠不安，比如妈妈讲双手搓热然后贴在宝宝脸上。 ...查看全文>>