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生完孩子后，宝妈们应该好好注意自己的身体恢复。只有身体恢复好了，以后带孩子才没那么吃力。那么有助于产后恢复的动作有哪些？一起来看看吧。 ...查看全文>>
有的宝妈听说生完宝宝后要做盆底康复，有的则听说要做盆骨修复。那么，什么是盆底康复？什么又是盆骨修复？看似相似的两个词，是同一回事吗？ ...查看全文>>
剖腹产后会有哪些后遗症？如果剖腹产产后不注意小心护理真的会留下后遗症，下面来看看剖腹产后有三个后遗症很隐蔽，怀二胎时宝妈才会发现，你知道几个。 ...查看全文>>
产后分离的腹直肌要如何恢复？很多宝妈们都会发现宝宝出生后，自己肚子上的肌肉变得特别无力，皮肤也变得相当松弛。产后分离的腹直肌该怎么办？ ...查看全文>>
妇科手术后的问题有哪些？妇科手术后如何调理恢复快？妇科手术后，可能由于手术部位的私密性，很多朋友会有一些想问又难以启齿的问题：手术后怎么清洁身体呢？下面流血了，正常吗？要过多久可以性生活啊？ ...查看全文>>
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15-20分钟后头痛会明显缓解。泡脚对各种情况都是有效果的，今天小编就整理了一些泡脚的养生方子，我们一起来了解下吧。 ...查看全文>>
很多女性在生完宝宝之后，身材都会变形，那么产后恢复身材哪几个部位的恢复最重要呢？下面小编分享了产后只要注意这四个私密部位的恢复，身材一定恢复完美，一起来看看吧！ ...查看全文>>
有些宝妈生完孩子以后会出现脱发严重的状况，这让宝妈们非常担心自己的头发，那么产后脱发应该如何改善呢？ ...查看全文>>
产后是妇科病的高发时期，因为女性在怀孕生产后，消耗体力过多，加上失血量较多，身体比较虚弱，便容易引起一些妇科病，尤其是因为细菌滋生引起的子宫颈炎和盆腔炎。那么产后如何预防妇科病呢？ ...查看全文>>
宝宝没出月子，这几个禁区宝妈不要碰，否则大人宝宝都遭罪。这没出月子呢就不停的生病，生病的主要原因就是不懂月子禁忌。 ...查看全文>>