哺育母乳期间,很容易因为钙质被宝宝吸收而缺钙产生很多牙齿疾病,像是发炎、肿胀、感染等。因此,母乳妈妈应该要多补充钙质,预防牙痛、牙龈肿胀。乳制品、豆制品、绿叶蔬菜都是富含钙质的好选择。 ...查看全文>>
听说哺乳期 = 天然避孕期,啪啪啪可以不戴套?最好还是戴。哺乳期 = 天然避孕期,这个说话只对了一半。别窃喜!就算你是那 98% 的人群,中标的几率也是存在的! ...查看全文>>
哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺乳期... ...查看全文>>
催乳汤什么时候喝?催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等,它有补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的功效,可增加产妇母乳量的分泌。那么,催乳汤什么时候喝呢? ...查看全文>>
夏日,母乳喂养对于新妈妈来说是一件难度很大的事。面对母乳的保存、公共场所溢奶尴尬,还有乳头疼痛,新妈妈总有难以言说的痛苦,那么夏日我们该如何母乳喂养?母乳喂养注意事项是什么? ...查看全文>>
哺乳期妈妈可以泡温泉吗.冬天里最喜欢去的就是泡温泉。那么哺乳期妈妈能泡温泉吗?哺乳期泡温泉可以吗? ...查看全文>>
哺乳期妈妈能化妆吗.很多女性生宝宝前,那是不化妆就不出门啊。生了宝宝后那颗想要化妆的心又蠢蠢欲动了。那么哺乳期妈妈可以化妆吗?哺乳期妈妈不能化妆吗? ...查看全文>>
“生病吃药”这件事对于所有人来讲都理所当然,可换成哺乳期的妈妈们,这件事就不是太好办了。前段时间栗子妈的闺蜜就生病了,其实刚开始只是轻微的感冒,但由于还在哺乳期,她不敢碰任何药物,结果最后没扛住病倒了... ...查看全文>>
哺乳期妈妈能吃保健品吗.哺乳期妈妈需要的营养非常多,有的妈妈可能会想到吃保健品来补充营养。那么哺乳期妈妈可以吃保健品吗?保健品哺乳期可以吃吗? ...查看全文>>
哺乳期妈妈需要补什么.哺乳期妈妈产后营养大量流失,再加上还要给宝宝哺乳。营养跟不上那更是不行的。那么哺乳期妈妈应该补什么?哺乳期要补充哪些营养? ...查看全文>>