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哺乳期吃鱼可以帮助下奶，但并不是随便什么鱼，哺乳期都可以吃的，那么哺乳期不能吃什么鱼呢？文章里面已经为大家总结好了。 ...查看全文>>
哺育母乳时，均衡的饮食最重要。食物中或多或少都含有糖分，而椰子糖是一个可以替代食用糖的健康食物。因为椰子糖除了果糖较少之外，还含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维、铁，对宝宝健康很有帮助。 ...查看全文>>
鱿鱼非常的鲜美，爱吃海鲜的没几个不爱鱿鱼的。那么对于哺乳期需要忌口的妈妈们来说，鱿鱼是否可以吃呢？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈的三餐食谱,哺乳期妈妈在饮食上是需要很注意的，要补充营养，还不能吃影响乳汁的食物，那么哺乳期妈妈三餐吃什么好？哺乳期妈妈的三餐怎么吃？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈能吃板栗吗.板栗很多人都喜欢吃，口感也好，营养价值也高，那么哺乳期妈妈可以吃板栗吗？板栗哺乳期可以吃吗？ ...查看全文>>
哺乳时，妈妈吃的食物营养都会透过母乳被宝宝吸收，因此妈妈可以趁此阶段，再次强化孩子的健康。但是，并不是所有的食物都可以吃。有些对宝宝会有不好影响的食物，应该要避免，像是柑橘、樱桃和李子。 ...查看全文>>
哺乳期妈妈猪脚汤做法.猪脚有丰富的胶原蛋白，对皮肤好，而且不长胖。那么猪脚汤在哺乳期有什么做法？哺乳期猪脚汤可以怎么做？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈吃什么回奶.回奶是每个妈妈必经的过程，那么哺乳期妈妈回奶吃什么食物？什么食物哺乳期回奶可以吃？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈不能吃盐吗.很多妈妈生完宝宝在哺乳期间被婆婆要求不要吃盐，但是其实哺乳期妈妈不可以吃盐吗？盐在哺乳期不能吃吗？ ...查看全文>>
喂奶可以吃螃蟹吗?我们都知道孕期不宜吃螃蟹，但这让爱吃螃蟹的女性很是难熬，好不容易等到生完孩子，就想知道，喂奶期间能吃螃蟹吗? ...查看全文>>