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哺乳期妈妈的三餐食谱,哺乳期妈妈在饮食上是需要很注意的，要补充营养，还不能吃影响乳汁的食物，那么哺乳期妈妈三餐吃什么好？哺乳期妈妈的三餐怎么吃？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈能吃板栗吗.板栗很多人都喜欢吃，口感也好，营养价值也高，那么哺乳期妈妈可以吃板栗吗？板栗哺乳期可以吃吗？ ...查看全文>>
哺乳时，妈妈吃的食物营养都会透过母乳被宝宝吸收，因此妈妈可以趁此阶段，再次强化孩子的健康。但是，并不是所有的食物都可以吃。有些对宝宝会有不好影响的食物，应该要避免，像是柑橘、樱桃和李子。 ...查看全文>>
哺乳期妈妈猪脚汤做法.猪脚有丰富的胶原蛋白，对皮肤好，而且不长胖。那么猪脚汤在哺乳期有什么做法？哺乳期猪脚汤可以怎么做？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈吃什么回奶.回奶是每个妈妈必经的过程，那么哺乳期妈妈回奶吃什么食物？什么食物哺乳期回奶可以吃？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈不能吃盐吗.很多妈妈生完宝宝在哺乳期间被婆婆要求不要吃盐，但是其实哺乳期妈妈不可以吃盐吗？盐在哺乳期不能吃吗？ ...查看全文>>
喂奶可以吃螃蟹吗?我们都知道孕期不宜吃螃蟹，但这让爱吃螃蟹的女性很是难熬，好不容易等到生完孩子，就想知道，喂奶期间能吃螃蟹吗? ...查看全文>>
喂奶瘦身两不误，哺乳期的妈妈有一个非常头疼的问题，就是为了保证宝宝吃得好不敢节食，这样减肥的事情就会一拖再拖，很难完成自己的既定目标，下面看看产后如何喂奶瘦身两不误？ ...查看全文>>
百多邦软膏哺乳期能用吗？几乎每个哺乳期妈妈都有乳头被宝宝咬伤的经历，治疗宝宝的咬伤通常推荐使用羊脂膏，这个药膏即使被宝宝吃进去也没事。如果买不到会考虑百多邦软膏，那么，哺乳期妈妈是否可以用呢？ ...查看全文>>
我们在怀孕的时候就知道，要补充各种营养素，让胎儿长得更好，其实在哺乳期，营养素也是不能是少的，哺乳期如果营养不足，宝宝喝奶也就没有任何营养，对宝宝的发育是很不好的。那么我们哺乳期需要补充哪些营养素呢？ ...查看全文>>